Laura Adlington admite que está “realmente lutando” com sua imagem corporal e diz que sua alimentação “ficou fora de controle” em uma postagem honesta no Instagram

Como fã fervorosa de Laura Adlington, considero sua honestidade e coragem verdadeiramente inspiradoras. Sua jornada, muito parecida com um passeio de montanha-russa, tem altos e baixos – e é isso que a torna real.

Ela é uma ávida defensora da positividade corporal e frequentemente espalha a importância da autoconfiança.

Além disso, Laura Adlington passa por momentos em que enfrenta dúvidas e enfrenta desafios relacionados à percepção de sua aparência física.

Numa quarta-feira recente, a celebridade do The Great British Bake Off, de 35 anos, confessou abertamente que tem achado difícil aceitar sua aparência nas últimas semanas.

Em uma postagem sincera e verdadeira no Instagram, Laura, que frequentemente menciona ter tamanho 26, compartilhou seus pensamentos abertamente.

Tenho lutado para manter sob controle meus hábitos alimentares compulsivos do passado e hoje percebi que eles mais uma vez assumiram o controle da minha vida. Simplificando, não consigo mais controlar minha ingestão de alimentos.

Em vez de sempre se gabar de se sentir flutuando nas nuvens devido ao seu peso, Laura entende a importância de admitir seus pontos altos e baixos – uma mistura de sentimentos que ela tem experimentado ultimamente.

Ela escreveu: “Estou realmente lutando com minha imagem corporal no momento, pela primeira vez em muito tempo. 

Recentemente, cheguei a um ponto em que aprendi a me aceitar plenamente. No entanto, nas últimas semanas, me vi lutando de maneira estranha contra uma fome insaciável e parece que perdi o controle sobre meus hábitos alimentares. Na verdade, estou comendo compulsivamente de novo, algo que não fazia há muito tempo.

Nas últimas noites, muitas vezes acabei na cama com uma sensação de antipatia por mim mesmo, dizendo “Não me suporto”. No entanto, estou ciente de que o que seria benéfico é sair e praticar alguma atividade física e ter uma alimentação mais saudável. Mas, na verdade, parece muito desafiador.

Ela explicou: “Escolhi divulgar esta informação porque acredito na transparência e quero retratar os altos e baixos genuínos das experiências da vida real, em vez de apresentar uma imagem idealizada e perfeita.

Além disso, acredito que enfatizar que a jornada em direção à autoaceitação e à neutralidade corporal não é um caminho reto é crucial…

Em uma postagem separada, Laura escreveu uma lista de coisas que está tentando fazer para ‘superar esse problema’.

Ela escreveu: ‘Eu sou mais do que meus dias ruins, sou mais do que meu corpo, minha aparência é a coisa menos interessante em mim, isso também passará. Se você também está com dificuldades, receba um grande abraço virtual meu.

Anteriormente, Laura confessou em seu podcast de amor próprio, Embrace Yourself, que às vezes se preocupa com possíveis problemas de saúde relacionados ao seu peso à medida que envelhece.

No entanto, ela ponderou: ‘Muitos podem presumir que ser positivo em relação ao corpo equivale a promover a obesidade, mas, na verdade, trata-se simplesmente de existir sem julgamento.’

Em relação às repetidas tentativas de diferentes dietas, ela afirmou: “Já experimentei várias vezes todas as dietas, tentei vários métodos, mas o resultado é sempre o mesmo – recupero o peso e ainda mais do que antes, deixando-me sentindo pior.

Cheguei a um estágio em que acredito que a dieta tradicional não é eficaz para mim. Não tenho inclinação para a cirurgia bariátrica, então me resta a escolha de tentar levar um estilo de vida mais saudável e me aceitar como sou, sem me repreender. Em vez disso, pretendo tirar o máximo proveito da vida.

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2024-10-09 19:54