Tudo o que Whitney Port disse sobre sua complicada relação com a comida

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Tudo o que Whitney Port disse sobre sua complicada relação com a comida

Como especialista em estilo de vida, admiro verdadeiramente a recente jornada de Whitney Port no sentido de priorizar a sua saúde e bem-estar. A sua honestidade sobre a sua complicada relação com a comida e o impacto das preocupações do seu marido são louváveis. É preciso muita coragem para reconhecer os próprios hábitos e fazer uma mudança, especialmente quando se trata de algo tão pessoal e profundamente enraizado como os nossos padrões alimentares.

Whitney Port está mudando sua perspectiva sobre a comida e seu relacionamento com ela depois de uma discussão aberta com seu marido, Tim Rosenman.

Em julho de 2023, compartilhei minha jornada de transformação de meus padrões alimentares após uma perda significativa de peso como uma ex-estrela do reality.

Em sua história no Instagram, Port compartilhou que recebeu vários comentários expressando preocupação com sua aparente magreza. Inicialmente, ela rejeitou esses comentários, atribuindo-os à falta de compreensão das pessoas sobre seus hábitos alimentares. No entanto, o seu marido chamou-lhe a atenção para o facto de que mesmo as pessoas próximas dela expressavam preocupação, e não apenas estranhos.

Um mês depois, Port lembrou-se de não ter prestado muita atenção à sua dieta no passado.

Celebridades experimentando comidas comuns pela primeira vez

A ex-aluna de The Hills, Whitney Port, expressou em seu podcast “With Whit” que ela prioriza viver em vez de comer. No entanto, depois de se pesar, ela ficou chocada e reconheceu que muitas vezes sentia fome, mas não tinha motivação ou conhecimento sobre o que comer. Ela enfatizou que essa não era a imagem ou o sentimento que ela desejava. Suas razões para negligenciar a nutrição adequada foram sua preguiça em torná-la uma prioridade e ser exigente quanto ao sabor e à qualidade. Ela garantiu a Timmy e aos ouvintes que priorizar sua saúde se tornaria um compromisso.

Em resposta a uma observação anterior sobre o consumo de cerca de 1.000 calorias por dia, Port compartilhou: “Durante meu tempo em ‘The Hills’, me vi pela primeira vez na televisão. A visão me pegou de surpresa e me lembro de ter pensado , ‘Parece que ganhei algum peso e gostaria de perder alguns quilos.’ Essa introspecção foi uma ocorrência incomum para a maioria das pessoas, mas estar no programa me obrigou a enfrentá-la.”

Como ávida admiradora de seus próprios pensamentos e reflexões, ela ponderou: “Talvez esse tenha sido o passo inicial para perder o controle sobre minha aparência – um controle que agora percebo que vale a pena reconsiderar com mais cuidado. Quando expresso essa ideia, ela não acontece automaticamente. equivale ao meu peso.”

Veja os comentários honestos de Port sobre sua complicada relação com a comida:

Aprendendo sobre si mesma

“Em relação ao meu peso, muitas vezes pondero sobre o conceito de atratividade. É essencial para mim determinar minha definição pessoal deste termo e, como resultado, garantir o alinhamento com uma boa saúde”, Port compartilhou no Instagram em julho de 2023. “A conclusão disso jornada é que a introspecção é o passo inicial.”

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Revelações alimentares surpreendentes

Em um episódio de podcast de agosto de 2023, eu, sendo o entusiasta sem remorso da comida que sou, confessei minha chocante admissão anterior: ainda não me deliciei com o delicioso mundo das massas! Agora, antes que você fique sem acreditar, deixe-me esclarecer: essa decisão não tem nada a ver com nutrição. É puramente uma questão de textura para mim. E sim, alguns podem argumentar que a massa pode contribuir para o ganho de peso, mas isso é um debate para outro dia. Por enquanto, mantenho-me firme na minha existência sem massa.

Não tenho me incomodado com minhas preocupações alimentares, apesar de meus esforços para combater a perda de peso, de acordo com o que ela compartilhou no post.

Tudo o que Whitney Port disse sobre sua complicada relação com a comida

Como um ávido entusiasta da saúde, tenho me entregado a escolhas alimentares nada ideais durante minhas férias – devorando pizza, sorvete e batatas fritas apenas para suprir minha ingestão diária de calorias. Porém, ao voltar para casa, meu objetivo não é mais o consumo irracional. Em vez disso, pretendo comer com intenção, abastecendo meu corpo com alimentos nutritivos, e me comprometo com uma rotina de exercícios que promova o crescimento muscular. Estou dentro, pessoal! Seu apoio significa muito para mim. Obrigado pela compreensão, pelo carinho e por ficar quieto quando compartilhei minhas lutas. É preciso um tremendo autocontrole para manter esses pensamentos para si antes de expressá-los. Sou grato por esta comunidade de apoio.

Chegando a uma Realização

Em seu podcast de agosto de 2023, Port expressou sua preocupação em expressar frequentemente seus problemas de fadiga e atribuiu parte disso ao fato de não priorizar o autocuidado. Ela reconheceu o afluxo de gentileza e preocupação de ouvintes e amigos, o que se alinha com sua missão na plataforma. No entanto, ela enfatizou que seus níveis de energia não são tão terríveis quanto podem parecer.

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Fazendo progresso

Tudo o que Whitney Port disse sobre sua complicada relação com a comida

Em agosto de 2023, Port recorreu às redes sociais para documentar sua viagem a Baskin Robbins.

Ela voltou a Los Angeles especificamente para visitar outro shopping para comprar suas queridas iguarias, conforme compartilhou no Instagram Story. Atualmente estou me esforçando para compreender as complexidades da minha conexão com a comida para me tornar a versão mais saudável de mim mesmo. Minha intenção é construir uma base sólida para meus ossos e me dedicar totalmente a priorizar meu bem-estar pessoal.

Refletindo sobre sua jornada

Em sua entrevista ao E! Notícias de junho de 2024, Port compartilhou: “Dei avanços significativos. Comecei a colaborar com um nutricionista que escreveu um livro sobre alimentação intuitiva. Essa abordagem me beneficiou muito, pois agora como com base em como me sinto ou o que eu desejo.”

As mães enfrentam inúmeras escolhas diárias em relação à sua própria nutrição, muitas vezes levando-as a adiar a alimentação ou a tomar decisões alimentares descuidadas. O efeito acumulado desta fadiga de decisão e o stress que a acompanha podem até superar o dano potencial de ceder aos desejos desejados.

2024-07-02 06:28