Spencer Matthews revela que perdeu 10 quilos desde que embarcou em seu épico desafio da maratona no deserto

Como um seguidor que embarcou em vários desafios, considero as 30 maratonas no deserto de Spencer Matthews em 30 dias um feito nada menos que extraordinário. Tendo perdido mais de 10 quilos e ainda seguindo em frente, ele personifica o espírito de perseverança. Suas palavras sobre a adaptação de seu corpo às circunstâncias ressoam profundamente em mim, pois também aprendi que nossos corpos são notavelmente resistentes quando os levamos ao limite.

Na quarta-feira, Spencer Matthews compartilhou com a Heart FM que perdeu aproximadamente 22 quilos desde o início de sua maratona no deserto.

correr 30 maratonas no deserto em 30 dias consecutivos.

Spencer compartilhou com Heart que ele perdeu aproximadamente 14 quilos (o que equivale a cerca de uma pedra e meia). No entanto, ele enfatizou: “Esta não é a forma recomendada para as pessoas tentarem perder peso!”

Como alguém que passou anos levando meu corpo ao limite por meio de atividades físicas intensas, posso dizer com segurança que o que estamos fazendo aqui não é um passeio no parque. Embora a perda de peso não seja o objetivo principal deste esforço, permanece o fato de que estou queimando impressionantes 7.000 calorias por dia. Substituir essas calorias não é tarefa fácil. Requer muito planejamento, dedicação e disciplina para garantir que meu corpo esteja devidamente abastecido e não fique esgotado. A minha experiência de vida ensinou-me que manter os níveis de energia e o bem-estar geral face a um gasto calórico tão extremo é um desafio que exige respeito.

É claro que ficamos extremamente cansados ​​durante o dia devido ao calor escaldante, que nos faz usar energia constantemente. Além disso, devo confessar que tenho um apetite forte e gosto das refeições, mas consumir 7.000 calorias é um grande desafio para o meu sistema de reposição, por isso estou perdendo peso gradativamente.

Spencer prosseguiu: “Na verdade, o corpo humano é incrivelmente adaptável. Ele se ajusta de acordo com onde você está, suas atividades e suas circunstâncias específicas”.

Neste ponto, depois de completar 24 maratonas seguidas, parece que meu corpo está dizendo: “Uau, você poderia continuar assim!” Na verdade, parece estar perdendo músculos. Comecei mais pesado por cima e a maior parte dessa massa muscular diminuiu agora.

Falando por experiência própria, deixe-me compartilhar um momento de parar o coração: quase pisei em uma víbora com chifres invisível durante minha corrida no deserto. Para esclarecer, não encontrei suas presas nem sofri qualquer dano, mas o perigo serviu como um lembrete dos perigos ocultos que espreitam na extensão arenosa.

Eu estava dirigindo um carro em uma trilha arenosa através do deserto e não percebi porque estava escondido com muita habilidade, mas sem querer bati nele com meu veículo.

Sendo um admirador excessivamente entusiasmado, fiquei surpreso quando Johnny, o sujeito que estava atrás de mim, apontou para uma serpente. Ao me virar, meus olhos se encontraram com a criatura rastejante.

É importante notar que esta substância pode causar a morte de um camelo em cinco minutos e é capaz de matar um ser humano muito mais rapidamente. Quero simplesmente enfatizar mais uma vez que não representou qualquer ameaça nem nos atacou de forma alguma. Não estou sugerindo o contrário.

Porém, embora estivéssemos muito perto dele, consegui evitar pisar diretamente nele por mera sorte. Eu involuntariamente atropelei-o, para dizer metaforicamente, mas na verdade não pisei ou pressionei-o.

‘Não há antídoto para víboras com chifres – e tudo isso foi revelado pelo nosso médico – e os beduínos locais adoram enfatizar uma história de vez em quando, então eles disseram: ‘Se essa coisa te morder, você’ você está morto.”

‘Isso não é bem verdade, há algumas coisas que você pode fazer.’

Também na quarta-feira, Spencer alcançou a marca de correr 100 quilômetros até agora, expressando sua gratidão com as seguintes palavras: ‘Estou grato pelo incrível apoio que todos vocês me dão todos os dias.’

Na terça-feira, Spencer, que agora compete na Jordânia, deve completar sua empreitada. Seus entes queridos estão esperando ansiosamente para cumprimentá-lo no final de sua corrida.

Ele foi apoiado ao longo do caminho por sua família, amigos e, mais recentemente, por Russ Cook, mais conhecido como The Hardest Geezer.

Se há alguém que possa entender a situação de Spencer além de seus associados, pode ser Russ, visto que ele foi o primeiro a realizar um feito semelhante ao de Spencer – percorrer toda a extensão da África – em abril.

Correndo, o ex-membro do elenco do Made In Chelsea também está arrecadando fundos para a instituição de caridade Global’s Make Some Noise.

A campanha ‘Make Some Noise’ da Global procura transformar vidas em todo o Reino Unido, fornecendo apoio durante momentos difíceis, como luto, problemas de saúde mental, doenças e outras dificuldades. Esta iniciativa garante que ninguém tenha de enfrentar sozinho as situações mais desafiadoras da vida.

Você pode doar em https://spencer-matthews-challenge.raiselysite.com.

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2024-08-22 01:26