Os apresentadores de rádio ficam surpresos com a idade real de Sonia Kruger enquanto a popular apresentadora de TV comemora seu grande aniversário: ‘Louco!’

Como especialista em estilo de vida com anos de experiência, devo dizer que Sonia Kruger é uma verdadeira inspiração quando se trata de envelhecer com elegância. Com quase 60 anos, ela parece tão jovem e vibrante como sempre, deixando muitos surpresos com sua aparência que desafia o envelhecimento. Seu segredo? Uma rotina de cuidados com a pele simples, mas eficaz, um regime de condicionamento físico e uma dieta balanceada.

Na quarta-feira, os apresentadores de rádio ficaram surpresos ao descobrir a idade real de Sonia Kruger, uma figura conhecida na Austrália.

Foi uma surpresa para muitos, incluindo Kyle Sandilands e Jackie ‘O’ Henderson, saber que a conhecida apresentadora de TV comemorou seu aniversário no dia 28 de agosto, pois não sabiam que ela tinha quase 60 anos.

No Kyle e Jackie O Show, os co-apresentadores expressaram seu choque ao descobrir que ela havia completado 59 anos recentemente, pois erroneamente acreditaram que ela era muito mais jovem.

Eles atribuíram sua aparência atemporal à sua pele impecável e à rotina de exercícios, expressando admiração pelo apresentador do Big Brother Austrália.

Depois de revelar a idade de Sonia, Jackie, 49, disse: ‘É uma loucura porque ela está tão bonita!

‘Na verdade, ela é mais velha do que todos pensamos porque ela parece muito bonita.’ 

Jackie reconheceu que a rotina de Pilates de Sonia foi responsável por sua aparência jovem, enquanto Kyle, de 53 anos, expressou seu espanto ao ouvir essa revelação.

Desde que acompanho Sônia, não posso deixar de ficar cativado por suas consistentes revelações sobre sua rotina de beleza e exercícios físicos. Ela generosamente compartilha os truques de mágica que usa para manter seu fenomenal bem-estar físico, tanto externamente radiante quanto internamente forte.

Ultimamente, Sonia compartilhou com o Daily Mail Australia que ela mantém um regime simples de cuidados com a pele. Ela limpa a pele com água morna e aplica um hidratante diário com protetor solar embutido todas as manhãs.

Depois, ela gentilmente aplica um pouco de Revitaleyes para aliviar qualquer inchaço que ocorra após o sono, seguido pela aplicação de BB Blur Skin Tint infundido com probióticos, junto com uma névoa aquática Three Warriors Face Tan, ao preço de US$ 32,95.

Ela mencionou que não costuma usar muita maquiagem quando não está trabalhando. Em vez disso, ela prefere um BB Cream com probióticos chamado Blur, que proporciona um toque sutil de cor à pele. Para manter os lábios hidratados, ela sempre usa protetor labial ou batom colorido da Meca.

“À noite faço uma limpeza completa com um produto suave e depois aplico um soro com ácido hialurônico. Para rejuvenescer totalmente durante a noite, uso uma máscara de dormir ou um creme noturno.”

Sonia adota uma rotina mais complexa sempre que está diante das câmeras, preferindo produtos de alta qualidade como o MAC Studio Fix de US$ 64 ou o Prep and Prime de US$ 50 para “controle de brilho”, culminando na aplicação de uma base de cobertura total.

Como entusiasta do estilo de vida, endosso de todo o coração o uso de blushes cremosos em minha rotina diária. Um dos meus favoritos em particular é o blush creme de US $ 55 da Blush Please. Este produto transmite um brilho radiante e úmido que eu absolutamente adoro.

Como entusiasta do estilo de vida, acredito firmemente que manter a maquiagem no lugar é crucial para um look impecável ao longo do dia. É por isso que sempre recomendo itens essenciais, como o delineador à prova d’água Stay All Day da Stila (US $ 24) e lápis. Eles garantem que a maquiagem dos seus olhos permaneça vibrante e sem manchas, não importa o que a vida lhe ofereça!

Segundo Sônia, é igualmente fundamental usar máscaras capilares como máscaras cutâneas. Ela dedica pelo menos uma sessão semanal para cuidar dos cabelos com a Aveda Intensive Strengthening Masque, que custa cerca de US$ 91.

Sonia mencionou que um condicionador sem enxágue como o Unite 75 Seconds Detangler (US $ 34) é igualmente eficaz para cabelos que sofreram tratamentos severos durante a natação no verão e a exposição ao sol.

Além de sua rotina regular, Sonia experimentou o Laser Genesis, que é benéfico para problemas de pele como rosácea e oferece tempo mínimo de recuperação, e o Wrinkle Freeze para uma opção conveniente de tratamento em casa.

Um técnico qualificado oferece o Laser Genesis a um preço que varia de US$ 250 a US$ 450, com cada sessão durando de 15 a 60 minutos. Este tratamento aborda vários problemas de pele, como textura irregular da pele, poros dilatados, acne e cicatrizes.

Além de cuidar da pele, Sonia está atenta à sua saúde geral, monitorando regularmente a frequência cardíaca e os padrões de sono por meio do Apple Watch.

“Sonia reconheceu que isso serve como um alerta quando você fica relaxado no sofá por longos períodos, assistindo programas compulsivamente.”

Além disso, ela se esforça para se abster do consumo de álcool e garantir uma hidratação adequada todos os dias, ao fornecer uma visão honesta de seus hábitos alimentares diários.

Ela compartilhou que sua rotina diária de refeições normalmente começa com uma xícara de café expresso duplo em uma xícara grande de café branco. O café da manhã não é algo que ela costuma fazer e, em vez disso, sua primeira refeição de verdade do dia tende a ser o almoço.

Geralmente, procuro uma refeição equilibrada que consiste em verduras frescas em uma salada, seguidas de proteínas magras, como frango, peru ou peixe, acompanhadas de vegetais. Porém, há momentos em que me delicio com um hambúrguer ou pizza farto e, em ocasiões especiais como o Natal, as regras podem ser quebradas!

Como admirador dedicado, tenho feito todos os esforços para minimizar a ingestão de açúcar, mas ocasionalmente delicio-me com uma deliciosa sobremesa ao anoitecer.

Ela normalmente se esforça para se abster de consumir açúcar, mas ocasionalmente, por engano, pode acabar levando um pacote de balas de chocolate para a cama. Isso é algo que ela reconheceu.

‘Acho que quanto menos açúcar e álcool são consumidos, melhor fica a aparência e a textura da sua pele.’

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2024-08-28 04:04