Millie Mackintosh mostra sua figura incrível enquanto modela uma série de biquínis minúsculos enquanto faz as malas para sua escapadela de aniversário de 35 anos

Li a postagem sincera de Millie Mackintosh sobre sua recente luta contra a ansiedade e a decisão que tomou de tomar medicamentos novamente. Como alguém que também lidou com a ansiedade e os danos que ela causa à saúde física e emocional, posso me identificar profundamente com a experiência dela.

Na segunda-feira, Millie Mackintosh exibiu seu físico deslumbrante no Instagram modelando vários biquínis.

Eu, um fã ávido, não pude conter minha empolgação ao ver a estrela do reality show revelar seus lindos trajes de verão em preparação para sua viagem surpresa de aniversário de 35 anos.

Ela usava um maiô branco de duas peças complementado com óculos escuros combinando, além de um biquíni laranja escondido sob um vestido de crochê e outro combinando com um conjunto estampado.

Atualização do título de Millie, 34 anos: Preparando-se para uma viagem surpresa de aniversário! Um pequeno teaser de minhas novas descobertas que estou ansioso para exibir enquanto comemoramos meu aniversário de 35 anos na próxima semana.

‘Deixe-me saber seu look favorito abaixo e comente HOLIDAY para obter os links das roupas em seus DMs!’

Entre os looks estava um minivestido de crochê colorido que exibia suas longas pernas. 

Além disso, também foram incluídos um vestido verde bordado inglês com nó frontal e um charmoso vestido de verão floral adornado com franjas na bainha.

Depois que Millie compartilhou que iria começar a tomar remédios novamente para controlar sua ansiedade, o que a mantinha em um estado de medo constante e desencadeava ataques de pânico a cada três dias.

Em 2018, ela inicialmente compartilhou suas batalhas contra a ansiedade. Sua condição piorou significativamente durante a gravidez de sua filha mais velha, Sienna, que atualmente tem quatro anos.

Nos sábados anteriores, Millie revelou que estava tomando seus medicamentos novamente no último semestre. Seu marido, Hugo Taylor (38 anos), notou uma mudança notável e expressou seu sentimento de ter a antiga Millie de volta com ela.

Millie já vinha lidando com ansiedade e depressão há algum tempo antes de decidir experimentar medicamentos pela primeira vez, no ano de 2022. Seis meses depois, ela optou por interromper o uso desses medicamentos.

Como um ávido fã da família de Millie e Hugo, já faz algum tempo que venho refletindo sobre esse assunto. Mas eu queria adiar o compartilhamento de meus pensamentos até me sentir emocionalmente preparado o suficiente para discuti-los publicamente.

No início de um novo ano, você é incentivado a abraçá-lo com entusiasmo e expectativa pelas experiências e oportunidades que os próximos 12 meses poderão trazer.

Nos primeiros meses de 2024, me vi lutando contra níveis de ansiedade sem precedentes. Os ataques de ansiedade tornaram-se uma ocorrência frequente, deixando-me nervoso e nervoso. Cada dia trazia novos medos e as lágrimas pareciam fluir tão facilmente quanto a minha respiração. Meu corpo não parecia mais um porto seguro.

Ficar constantemente no limite teve um grande impacto sobre mim. Isso atrapalhou meu padrão de sono, fazendo-me sentir cansado ao longo do dia, apesar de saber que precisava descansar. À noite, eu ficava muito esgotado para dormir bem, o que causava insônia. Os horários das refeições também se tornaram desagradáveis, fazendo com que eu perdesse apetite e peso rapidamente em um curto espaço de tempo. Esse ciclo vicioso me deixou exausto tanto física, mental e emocionalmente, resultando em um esgotamento completo.

Quando meus métodos preferidos falharam, me vi em uma situação difícil. Embora fosse desconcertante pensar em revisitar a terapia com meu psiquiatra, uma parte de mim reconheceu que não poderia continuar nesse caminho sozinho. Eu sabia que precisava de orientação e experiência externa, e confiar em um profissional experiente parecia ser o melhor curso de ação.

Com base nas minhas expectativas e com certa apreensão, os passos iniciais recomendados foram prescrever medicamentos e iniciar a terapia com técnicas de TCC e EMDR. Posteriormente, foi aconselhado que eu fizesse uma pausa imediata e me afastasse das atividades diárias para me reagrupar e estabelecer bases sólidas antes de retomar gradualmente a minha rotina.

Apesar de saber que tomar a medicação novamente era a melhor escolha para mim, senti uma sensação cada vez maior de apreensão devido a experiências negativas do passado. Conseqüentemente, há muito tempo rejeitei essa possibilidade e compartilhei publicamente minhas opiniões em meu podcast.

Em meus pensamentos, eu acreditava que todos os medicamentos produziriam o mesmo efeito em mim. No entanto, esta noção não é precisa na vida real. Com assistência e aconselhamento adequados, cruciais durante o processo de adaptação e gestão dos efeitos secundários, o resultado final pode ser favorável.

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2024-07-22 14:06