Louise Thompson compartilha uma foto ‘deprimente’ do nascimento de seu filho Leo enquanto reflete sobre a semana ‘desafiadora’ com sua saúde em uma atualização sincera

Não posso deixar de ficar profundamente comovido com o relato angustiante de Louise Thompson sobre suas experiências com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) após um parto difícil. Suas palavras ressoaram fortemente em mim, pois eu também enfrentei minhas próprias lutas com a saúde mental após o parto.

Eu, como especialista em estilo de vida, entendo que às vezes a vida nos apresenta curvas inesperadas. A semana passada foi particularmente difícil para Louise Thompson, pois ela enfrentou alguns problemas de saúde. Apesar das dificuldades, optou por partilhar uma imagem de um momento comovente – o nascimento do seu filho Leo – que descreveu como “deprimente” pela sua beleza crua e autêntica. Serve como um lembrete de que mesmo em meio a desafios, sempre há algo que vale a pena valorizar.

Durante a Semana de Conscientização sobre Trauma de Nascimento, a personalidade da TV, de 34 anos, compartilhou abertamente seus pensamentos em uma mensagem sincera sobre sua jornada atual enquanto ela lida com seus desafiadores problemas de saúde.

Louise passou por graves problemas de saúde durante cinco semanas após o nascimento de seu filho, em novembro de 2021, o que resultou em transtorno de estresse pós-traumático e ansiedade pós-parto.

Só posso imaginar a coragem e a resiliência necessárias para partilhar com o mundo uma parte tão pessoal e vulnerável da nossa jornada. Em abril deste ano, ela corajosamente revelou que havia passado por um procedimento que mudou sua vida: a instalação de um estoma. Esta decisão veio depois de anos de luta não apenas contra um, mas contra dois adversários formidáveis ​​– a colite ulcerosa e uma doença autoimune. Estas condições afetaram fortemente a sua saúde e deixaram-na com poucas opções a não ser abraçar este novo capítulo da sua vida. Através da sua luta e eventual cirurgia, ela continua a inspirar-nos a todos com a sua força e determinação.

Louise postou uma foto do encontro inicial com Leo. Na imagem, ela está vestida com uma bata de hospital e pode ser encontrada sentada em uma cadeira de rodas.

Em uma longa legenda, ela escreveu: ‘Nossa, essa foto é deprimente. Tirei uma semana de folga das redes sociais.

Fazer uma pausa no telefone por uma semana inteira foi uma das melhores decisões que tomei em muito tempo. Eu sei que pode parecer drástico para alguns, mas acredite em mim, desconectar-me do mundo digital permitiu-me reconectar-me comigo mesmo e com o mundo real ao meu redor.

Depois de fazer esse comentário, não resisti em compartilhar algo hoje. É o último dia da Semana de Conscientização sobre Traumas de Nascimento, e a comemoração deste ano tem um significado especial para mim pessoalmente.

Em vez de partilhar uma experiência traumática sem contexto, gostaria de partilhar uma atualização aberta e genuína sobre a minha situação atual. Acredito que muitos de vocês passaram por experiências semelhantes, e ler isto pode lhes trazer algum conforto. Além disso, parece apropriado fazê-lo agora.

Tive uma semana particularmente difícil, devo admitir. Como família, decidimos reservar algum tempo para quietude e reflexão. Deliberadamente deixamos nossos diários em branco e evitamos quaisquer distrações ou responsabilidades. O resultado foi uma sensação incomum de vazio que permitiu que as memórias viessem à tona. No início pareceu estranho, mas com o passar dos dias comecei a apreciar o valor de não fazer nada e simplesmente estar presente com meus pensamentos e sentimentos. Essa experiência me lembrou da importância de fazer uma pausa na agitação constante da vida para me reconectar comigo mesmo e com meus entes queridos.

Apesar do meu TEPT, continuo acreditando que minha mente não gosta de viajar. Também tenho aversão a ficar sozinho. Em vez disso, prefiro participar de atividades que estimulem a produção de dopamina. Padrões rotineiros e reconhecíveis também trazem uma sensação de conforto e segurança ao meu cérebro.

Passei por algumas mudanças significativas ultimamente e devo admitir que elas me deixaram um pouco inseguro. Até o simples ato de ler um livro tornou-se uma fonte de introspecção indesejada, fazendo-me refletir sobre as realidades mais duras da vida mais do que gostaria. É como se minha mente estivesse acelerada, produzindo incansavelmente pensamentos sobre os aspectos menos desejáveis ​​da existência. É uma experiência perturbadora da qual eu gostaria de poder escapar, mas, infelizmente, minha mente parece determinada a processar essas novas realizações à sua maneira e no seu próprio ritmo.

Como especialista em estilo de vida, posso partilhar da minha experiência pessoal que, embora estas escapadelas tranquilas possam parecer desafiantes e até mesmo esmagadoras no início, acredito que emergirei com um sentido renovado de resiliência mental. De certa forma, é semelhante ao progresso alcançado durante as sessões de terapia – cada experiência me ajudando a ficar mais forte e mais bem equipado para enfrentar os obstáculos da vida.

Considerando suas experiências, Louise acrescentou: “Olhar para trás pode ser muito doloroso, mas é necessário dar alguns passos para trás para fazer um progresso significativo. geralmente uma sensação de alívio e prontidão para enfrentar o futuro com energia renovada.”

Na semana passada, infelizmente tive algumas enxaquecas debilitantes e me senti muito mal. Principalmente, tem sido uma experiência agradável para mim descobrir coisas novas com Leo e compartilhar mais risadas. No entanto, houve casos em que tive que ser forte.

É possível que eu esteja passando por um episódio auto-imune, visto que tenho dores nos nervos, inflamação no couro cabeludo, forte confusão mental, exaustão e ocorrências incomuns no estoma e nas costas.

Como fã obcecado, não posso deixar de compartilhar minha experiência recente. Atualmente estou sentado aqui com um saco de gelo na cabeça, um remédio improvisado para as contrações no pescoço e a dor latejante na cabeça. Acredite ou não, esta não é apenas uma descoberta acidental; é um pequeno conforto em lidar com o desconforto. E sei que não estou sozinho nessas lutas. Quando me aprofundo em tópicos como esses, estou cercado por uma comunidade de pessoas com ideias semelhantes e que entendem os desafios diários que enfrentamos.

Todos os dias sou inundado com mensagens suas compartilhando suas experiências sobre esse assunto. Estou profundamente comovido com suas histórias e continuarei trazendo esse assunto à tona para aumentar a conscientização. Ontem à noite, no hotel em Fowey, tive uma conversa inspiradora com uma mulher sobre sua angustiante experiência de parto. Nossa discussão sincera me deixou rejuvenescido e depois desfrutei de um sono tranquilo.

Depois de fazer uma pausa na semana passada, percebi que talvez precise revisitar as sessões de terapia com meu psicólogo clínico. A ideia de passar pelo EMDR novamente é assustadora, mas pode ser necessária com base no que aprendi sobre mim mesmo durante esse período. Aqueles que leram meu livro entenderão por que esta é uma consideração significativa para mim.

Percebi que viver com TEPT devido a um trauma de nascimento é uma provação complexa e duradoura. As memórias de uma experiência de parto angustiante não desaparecem simplesmente; em vez disso, eles permanecem, muitas vezes por um período prolongado e frustrante. Essas memórias podem assombrá-lo, tornando a vida cotidiana um desafio. Além disso, as cicatrizes físicas deixadas servem como lembretes constantes do trauma que nunca desaparece de verdade. O impacto emocional e físico desta condição pode ser avassalador, moldando a sua vida de uma forma que você nunca poderia ter imaginado.

Tenho profunda empatia com sua experiência e sinto-me compelido a evitar que outras pessoas sofram traumas semelhantes. Se eu puder fazer a diferença na jornada de uma pessoa, espalharei a consciência sobre isso em alto e bom som. Além disso, estou perfeitamente ciente de que nem todos têm as mesmas vantagens que tive durante o meu processo de recuperação. Embora meus privilégios não diminuam a dor que senti, eles me permitiram perseverar. Reconhecer isso não diminui os desafios que enfrentei, mas reforça minha determinação em ajudar os outros.

Recentemente, descobriu-se que Louise havia sido monitorada de perto quanto a tendências suicidas após sua experiência quase fatal durante o parto, com seu parceiro Ryan ao seu lado, dando as boas-vindas ao filho recém-nascido Leo.

O personal trainer compartilhou abertamente como foi desafiador para ele durante os primeiros 10 meses de vida de Leo, quando Louise precisava de visitas diárias de cuidadores.

Em um episódio do podcast Exercising The Demons com seu amigo e ex-co-estrela Joshua Patterson, Ryan compartilhou: “Os primeiros dez meses da vida de Leo foram incrivelmente desafiadores para nós em casa. Não tem sido muito pior em termos das condições de vida que tivemos de suportar.”

Os resultados das suas três grandes cirurgias foram uma mudança física, mas o impacto no bem-estar mental de Louise foi profundo e fez com que ela se sentisse significativamente diferente como indivíduo.

Todos os dias recebíamos cheques de cuidadores. No entanto, devido a ela expressar pensamentos como: “Não posso continuar com isso e não vejo sentido em continuar”, eles estavam de olho nela em busca de tendências suicidas.

“Tive que cercar nossa casa com vários profissionais de saúde durante dez meses porque ela não conseguia olhar para Leo, muito menos tocá-lo.”

Ryan acrescentou que teve que assumir o papel de mãe de Leo enquanto Louise não conseguia cuidar dele.

“Leo, durante esse tempo você ansiava fortemente pela presença de sua mãe, e eu tive que intervir. Foi uma experiência desafiadora para mim.”

Depois de completar a viagem de dez meses, encontrei-me em péssimas condições. Meus esforços incansáveis ​​me prejudicaram, tornando difícil para mim ajudar as pessoas ao meu redor. Fui consumido pela miséria e me senti sem energia e paciência.

“Eu também nutria alguns sentimentos amargos, que gradualmente se infiltraram. Comecei a desenvolver ressentimento em relação a Louise. Não é fácil colocar isso em palavras, mas a maneira como percebi meu papel como pai, representado por Leo, estava causando me uma angústia significativa.”

Depois que o podcast se tornou público, Ryan expressou sua gratidão no Instagram pelas respostas extremamente generosas que recebeu.

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2024-07-22 04:22