Jennifer Aniston, 55, modela um body profundo que destaca seu tamanho 0 depois de revelar sua dieta da moda

Como fã de longa data de Jennifer Aniston, devo dizer que suas escolhas de estilo de vida e abordagem ao envelhecimento são verdadeiramente inspiradoras. Ela conseguiu manter não apenas sua aparência física deslumbrante, mas também seu bem-estar geral, algo a que todos podemos aspirar.

Jennifer Aniston estreou em novas fotos para a marca com a qual trabalha, Pvolve.

Em uma série de fotos compartilhadas na terça-feira, a mulher de 55 anos exibiu a parte superior do corpo bem tonificada enquanto modelava um body preto de corte profundo com cintura larga.

Seu cabelo loiro estava solto e ela parecia ter acabado de se bronzear em Malibu.

Uma pequena aficionada por exercícios postou um vídeo nos bastidores, mostrando ela sendo gravada enquanto fazia uma rotina de exercícios Pvolve.

Em algum momento, parecia que um grande ventilador que lembrava o bocal de um aspirador de pó foi usado para ajudar a resfriar o transpirante ator de Friends.

Depois de revelar que ela está seguindo a Dieta 16:8, um regime popular de jejum intermitente, isso se refere a… (ou) Após sua revelação sobre estar na Dieta 16:8, um plano de jejum intermitente, isso se refere a…

‘Veja os bastidores da criação de nossa mais recente campanha @pvolve, onde você pode se juntar a nós para um treino! ‘Esta versão mantém o mesmo significado da original, mas utiliza uma linguagem mais direta e fácil de entender.

Jennifer disse que faz Pvolve cinco dias por semana.

Seu regime de exercícios é cardio intenso, enquanto ela também participa de aulas de Pvolve de 10 a 20 minutos. 

Eu adoro a abordagem Pvolve – um regime de exercícios com base científica que combina perfeitamente equipamentos de fitness funcional e de resistência de baixo impacto em uma rotina eficaz.

É assim que ela mantém 117 libras com 5 pés e 5 polegadas. 

A estrela vencedora do Emmy abriu a InStyle sobre o esforço físico que ela suportou nos últimos 15 anos para alcançar o visual ideal de Hollywood, e isso claramente teve um impacto em sua saúde.

Em conversa sobre sua parceria com a Pvolve, ela mencionou que sua perspectiva sobre saúde mudou.

Ela agora evita exercícios excessivamente repetitivos, como o uso prolongado de um StairMaster. Como ela explicou ao site, quando sua mentalidade era “Devo fazer 45 minutos de cardio para ter um bom treino”, parecia opressor. Por muito tempo ela manteve essa crença. Eventualmente, ela se exauriu e danificou seu corpo.

Ocasionalmente, ela se esforçava demais durante os treinos, o que seu fisioterapeuta acabou percebendo. Ela me contou que seu fisioterapeuta lhe deu de presente uma boneca Barbie adornada com fita Kinesio.

A imagem mental parece tola à primeira vista, mas faz sentido quando você entende que toda aquela fita está ali para ilustrar cada lesão que sofri nos últimos quinze anos.

Como ela cultiva a vibração certa de treino: ‘Prefiro muito mais malhar com os amigos’, ela admitiu.

Malhar sozinho pode não te entusiasmar muito, mas adicionar algumas músicas legais pode torná-lo divertido. No entanto, prefiro ter um guia porque sem ele posso não executar os exercícios com a precisão que deveria.

Acontece que ela toca hip hop durante sua sessão de suor.

‘É difícil para mim escolher favoritos. São tantos! Estou muito interessado em Lizzo agora, adoro Rihanna, é claro, e adoro o hip-hop da velha escola dos anos 90.’

A it girl de Hollywood começou a trabalhar com o programa depois de machucar as costas há dois anos. 

Ela afirma que o Pvolve melhora e rejuvenesce seu corpo por meio de sessões de treino sob demanda. Falando recentemente à People, a ex-estrela de Friends enfatizou a importância de manter o interesse e mostrar compaixão por nossos corpos durante nossos últimos anos.

Ela aconselhou seus amigos a investigarem isso com atenção. Como ela expressou: “Prefiro encontrar algo verdadeiramente eficaz e depois transmitir o conhecimento aos meus amigos”. Ela acrescentou: “Se eu soubesse disso há 20 anos, quando danifiquei meu corpo pela primeira vez, poderíamos ter evitado tanta dor.

A atriz Jennifer Aniston procurou Rachel Katzman, fundadora do Pvolve, para uma discussão sobre uma possível colaboração para divulgar o programa. Ela expressou seu entusiasmo, afirmando: “Simplesmente quero que mais pessoas tomem consciência disso, pois acredito que é realmente excelente.

Ela expressa apreço pela singularidade do programa. Anteriormente, o nosso pensamento poderia ter sido que o sofrimento é necessário para o progresso; sem desconforto, sem melhora. Um treino deve durar uma hora. O exercício diário não deve ocorrer apenas uma, mas três vezes.

Ela esclareceu: “Ao fazer isso, ela começou a fazer alterações suavemente”. A sua namorada passou por uma transformação que se estendeu a todas as partes do seu corpo, provocando uma cascata de impactos positivos em vários aspectos da sua vida.

A estrela comentou: “Foi incrivelmente acessível, permitindo que você começasse com peças pequenas e gerenciáveis ​​e progredisse gradualmente através de etapas curtas. Antes que você percebesse, você havia completado quatro sessões de vinte minutos devido à sua vontade de continuar.’

Posteriormente, foi observado que ela saiu de uma clínica de estética facial em Connecticut, acompanhada por Sandra Bullock. Esta instalação específica concentra-se em lifting facial, rinoplastia e oferece tratamentos de Botox, junto com outros injetáveis ​​como Kybella.

A razão para a presença da A-lister permanece obscura, mas sua aparência jovem certamente despertou interesse.

Embora ela tenha reconhecido abertamente o uso de Botox anteriormente, ela esclareceu que não era para uso pessoal. Em vez disso, ela opta por injeções de peptídeos.

Por várias décadas, ela afirmou consistentemente que não fez plástica no nariz. No entanto, em 2007, Aniston revelou à revista People que fez uma rinoplastia para corrigir um desvio de septo, não por motivos cosméticos. Ela expressou: “Foi a melhor coisa que já fiz… Quanto a todos os outros rumores, pode parecer chato, mas ainda é a minha história. Tudo sobre isso.

A estrela também faz jejum intermitente, também chamado de Dieta 16:8.

Em 2015, Aniston expressou sua antipatia por injeções. Ao contrário do que se pensa, ela não faz muitos tratamentos de Botox, como afirma a atriz de Along Came Polly.

‘Não estou dizendo que não tentei, mas vejo como é uma ladeira escorregadia. 

“Acho que toda maquiagem que tento simplesmente não combina comigo”, ela compartilhou com o Yahoo Beauty. “Parece que muitas vezes se esquecem do que fica bem em um indivíduo, e isso é o seu ‘normal’, dificultando o retorno a uma aparência mais natural.

Anteriormente, a atriz de Bruce Todo-Poderoso mencionou manter uma aparência jovem em conversa com o The Wall Street Journal. Ela revelou que experimentou um tratamento facial com esperma de salmão, mas ainda não tem certeza se teve algum efeito benéfico em sua pele.

Posteriormente, Aniston mencionou sua preferência por injeções de peptídeos. Esses peptídeos são essencialmente cadeias curtas de moléculas chamadas aminoácidos, que são as unidades fundamentais que constituem as proteínas. Os peptídeos podem ter uma faixa de 2 a 100 unidades de aminoácidos. Alguns acreditam que suplementos contendo peptídeos podem oferecer efeitos antienvelhecimento, estimular o crescimento muscular e auxiliar na perda de gordura, conforme sugerido pelo WebMD.

Anteriormente, Jennifer mencionou que gosta de ter um ‘dia de guloseima’ e sempre que surge o desejo, ela toma um clássico coquetel de ‘martini sujo’.

O indivíduo que recebeu um prêmio Emmy se dedica a manter uma rotina de vida equilibrada e saudável e adere a um plano alimentar rico em proteínas, com restrição de carboidratos e minimizado em açúcar.

Aniston se recompensará com dias de trapaça, quando quiser desfrutar de suas comidas e bebidas favoritas. 

Sua bebida preferida quando se entrega ao álcool é um coquetel Martini, uma combinação de gim, vermute e uma azeitona ou um pedaço de casca de limão como guarnição.

Uma fonte disse à revista Us Weekly: “As refeições de Jen são ricas em proteínas com uma quantidade saudável de carboidratos, e ela também se entrega a guloseimas e dias de folga. 

‘Se ela quiser saborear um martini sujo ou uma tequila, ela fará alarde. Não é grande coisa.

No que diz respeito ao relaxamento, a estrela do The Morning Show adota a meditação como prática e garante momentos regulares ao ar livre com os seus queridos animais de estimação, respirando o ar revigorante.

A fonte acrescentou: “Ela medita e adora fazer caminhadas com seus cachorros”.

É relatado que Jen não parece preocupada com o envelhecimento, evita tratamentos cosméticos e prefere se concentrar em manter sua saúde e felicidade à medida que amadurece como mulher.

Segundo a fonte, Jen encara o envelhecimento com calma, concentrando-se em manter sua saúde e felicidade tanto quanto possível.

Aniston conseguiu manter sua forma incrível mesmo quando já estava na casa dos 50 anos.

Em entrevista para a revista First For Women em abril de 2022, a atriz do The Morning Show revelou seu segredo para manter uma aparência jovem, apesar de sua agenda lotada de trabalho em tempo integral como atriz e gestão de negócios como LolaVie Haircare.

A modelo de 1,70 metro confessou que mantém sua dieta com cuidado, começando todas as manhãs com um copo de água morna com limão, e também participa de aulas de escalada em seu stepper. Porém, o que ela mais valoriza no seu dia é o momento dedicado à meditação, segundo ela.

No segmento “Curbs Cravings: Breakfast With A Twist”, a mulher radiante compartilhou que gostava de preparar refeições durante o bloqueio.

Todas as manhãs, como diria um fervoroso admirador, salto da cama com entusiasmo e começo o dia com uma mistura nutritiva: água morna com limão seguida de um batido revitalizante ou uma deliciosa combinação de abacate e ovos. Descobri métodos engenhosos para preparar ovos de todas as maneiras imagináveis!

Anteriormente casado com o ator vencedor do Oscar Brad Pitt, sua ex-mulher deu esta dica: ‘No entanto, também adiciono uma clara de ovo batida ao meu mingau de aveia. Faça isso pouco antes de a aveia estar totalmente cozida – ela aumenta o teor de proteínas e dá uma textura fofa e deliciosa.

Durante um bate-papo com a Radio Times, Aniston compartilhou que a adoção do jejum intermitente (JI) transformou significativamente sua existência diária.

Ela pratica uma versão do IF chamada dieta 16:8.

Pratico jejum intermitente, o que significa que não como nada pela manhã. Descobri uma mudança significativa ao me abster de comer alimentos sólidos por cerca de 16 horas por dia.

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2024-10-15 20:05