Jelly Roll detalha a batalha do vício em comida em meio à jornada para perder peso

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Como observador atento do estilo de vida e das jornadas pessoais das celebridades, devo dizer que cada um desses indivíduos tem uma abordagem única à saúde, à boa forma e à auto-aceitação. Desde o retorno da dieta de Jessica Alba em South Beach até as aspirações de aventura ao ar livre de Eric Decker, fica claro que suas vidas são tão diversas quanto inspiradoras.

Jelly Roll está compartilhando detalhes íntimos de sua jornada para perder peso.

No ano passado, o indicado ao Grammy perdeu mais de 100 libras, uma transformação que ele apresentou no 2024 Country Music Awards em 20 de novembro. Ao fazer isso, ele compartilhou que um aspecto de sua jornada pela saúde envolveu a redefinição de sua conexão com a comida.

Falando à People em um artigo recente publicado em 20 de novembro, Jelly Roll (Jason Bradley DeeFord) compartilhou sua luta contra o vício em comida, contra a qual ele lutou nos últimos 39 anos. Ele explicou que, uma vez que ninguém no seu agregado familiar tinha uma relação saudável com a comida, superar este obstáculo inicial foi particularmente desafiador. No entanto, depois que ele transformou sua perspectiva interna sobre a alimentação, o resto de sua jornada tornou-se mais tranquilo.

Agora, o homem de 39 anos, que se casou com Bunnie XO em 2016, adotou sem esforço um estilo de vida mais saudável, principalmente enquanto viajava para sua turnê Beautifully Broken desde agosto. Ele estima que perdeu aproximadamente 65 quilos durante esse período.

Ele compartilhou: “É impressionante ver como as coisas mudaram. No início da vida, o ambiente da turnê girava em torno do álcool e das drogas. Agora, porém, priorizamos alimentação saudável, exercícios físicos e verificações emocionais diárias com nossa equipe.

Ao longo da turnê (concluindo seu segmento nos EUA na Flórida até o final deste mês), Jelly Roll esteve envolvido em jogos diários de basquete com seu time e, em vez disso, fez seleções de alimentos saudáveis.

Como ele disse: “Espero continuar perdendo esse peso”.

Na verdade, não é novidade para Jelly Roll ser aberto sobre sua escolha de emagrecer. Na verdade, ele inicialmente compartilhou seus planos para uma mudança de estilo de vida em 2018.

Quando criança, eu sempre fui o mais pesado, carregando um peso extra que parecia um fardo. Em uma postagem no Instagram, uma vez confessei minha luta: “Tive excesso de peso durante toda a minha vida e isso me deixou totalmente infeliz. Anseio pela liberdade de pular de grandes alturas, quicar em pontes com cordas elásticas, montar em feras selvagens. , voar acima das ondas, gritar em montanhas-russas – basicamente, para viver uma vida que a maioria das pessoas considera natural, luto diariamente contra vícios e alcoolismo em minha busca para alcançar um relacionamento normal com a comida e talvez até encontrar o amor.

Na verdade, o cantor de “Wild Ones” avançou muito em seis anos. 

Recentemente, no Pat McAfee Show, ele expressou que está comprometido e se esforçando muito em seu processo de aprendizagem. Ele enfatizou que está levando isso a sério, mantendo-se hidratado bebendo bastante água, suportando mergulhos frios, comendo de forma saudável e, em geral, indo bem.

Continue lendo para mais estrelas que detalharam suas jornadas para perder peso. 

Na verdade, o apresentador de talk show parece mais ereto atualmente. Conforme ela compartilhou com a revista People, seu médico a informou que ela corria risco de desenvolver diabetes. Ela declarou: “Perdi peso seguindo o conselho do meu médico – algo que não fazia há alguns anos”. Além disso, ela mencionou que uma dieta rica em proteínas combina bem com ela e ela consegue segui-la cerca de 90% das vezes.

Afinal, ela é uma garota do Texas, “então eu gosto de carne – desculpe, vegetarianos no mundo!”

A mãe de River e Remington também está aproveitando seu recomeço na cidade de Nova York. Ela comentou: “Andar pela cidade é um grande exercício.” Além disso, ela mencionou seu gosto atual por saunas infravermelhas e recentemente experimentou um mergulho frio depois de ser persuadida por todos.

Ela mencionou em um episódio do The Kelly Clarkson Show em maio de 2024: “O medicamento para perder peso atualmente popular não é algo que tenho em meu arsenal. Meu médico está tentando me convencer há dois anos, mas eu disse não devido a preocupações sobre meus problemas de tireoide.” Não é Ozempic, esclareceu ela, é outro medicamento que ajuda a metabolizar o açúcar de forma mais eficaz porque meu corpo não o processa adequadamente por conta própria.

Você recebe alguns conselhos de saúde! E você recebe alguns conselhos de saúde! Porque agora que a lenda da mídia está se sentindo melhor do que nunca, ela está dando suas melhores dicas. “Não é uma coisa”, ela enfatizou ao Entertainment Tonight sobre seus treinos na esteira, caminhadas, consumo de água e alimentação nutritiva, “é tudo.”

Oprah Winfrey não revelou o medicamento específico para perda de peso que está tomando, mas em uma entrevista à revista People em dezembro passado, ela expressou: “Descobrir uma receita médica aprovada para controlar o peso e melhorar a saúde parece um adiamento, uma justificativa, como uma bênção, em vez de algo a esconder. Superei completamente o constrangimento dos outros e principalmente de mim mesmo.

Em uma postagem no Instagram de julho de 2023, a personalidade da HGTV compartilhou sua história pessoal de transformação, detalhando sua jornada de sucesso de dois anos para mudar sua vida.

Em alguns casos, pode parecer que você está no caminho certo, mas o que você realmente precisa é de uma mudança de direção para promover o crescimento. Apesar de participar ocasionalmente de sessões de ioga quente com sua parceira Heather Rae El Moussa, ele reconheceu que não estava seguindo uma rotina específica, monitorando seu consumo de proteínas ou buscando aconselhamento especializado.

Sean Torbati, o nutricionista, compartilhou sua rotina de saúde: “Estou escolhendo alimentos nutritivos e praticando ioga quente duas vezes por semana”, disse ele. “A chave é permanecer motivado e persistente na manutenção deste estilo de vida para o meu bem-estar físico e mental.

Para ele, uma vez que compreendeu profundamente o seu forte desejo de se sentir bem e permanecer saudável – para si mesmo, para o seu cônjuge, para os filhos e para o resto da vida – foi então que se comprometeu firmemente e começou a trabalhar diligentemente!

Em uma divulgação recente, a co-apresentadora do View compartilhou que recorreu ao uso de Farxiga (uma marca do medicamento para diabetes tipo 2 Mounjaro) para ajudar a controlar o ganho de peso experimentado em 2021.

Ela mencionou durante a edição de 19 de março do talk show que pesava quase 300 quilos enquanto fazia “Till“. Naquela época, ela usava vários esteróides e outras substâncias. Um fator que contribuiu para sua perda de peso foi o uso de Mounjaro.

A celebridade do reality show afirma com segurança que é deslumbrante, independentemente dos seus elogios, se você não se importa. Em resposta aos rumores sobre ela ter passado por mudanças físicas significativas, a estrela de ‘My Big Fat Fabulous Life’ esclareceu em um post no Instagram em fevereiro passado: “Detesto discutir isso, mas não, não optei por procedimentos médicos para emagrecer.

Ela mencionou que perdeu 45 quilos de seu peso anterior de 385 quilos, com 50 desses quilos sendo perdidos após o falecimento de sua mãe, Barbara “Babs” Thore, em dezembro de 2022. Atualmente, ela pesa 285 quilos e mantém esse peso há perto de um ano.

Essencialmente, ela expressou gratidão pelos elogios, mas deixou claro que prefere não se concentrar excessivamente na sua aparência física e que se sente desconfortável quando outros fazem o mesmo.

Entende-se que ela é conhecida por ser atraente, seja em Cleveland, Los Angeles ou qualquer outro lugar onde esteja. A atriz ofereceu uma perspectiva única sobre a imagem corporal por meio de uma postagem no Instagram em fevereiro.

O apresentador do Food Network postou uma foto de biquíni de 2014 com a legenda ‘Este é um corpo pesando 150 libras em uma moldura de 5’4’. Ela não se pesa mais, afirmando que esse peso se enquadra na categoria de excesso de peso de acordo com certos padrões, que ela considera insensatos e em que acredita há muito tempo.

Livre de restrições alimentares, ela afirmou com segurança: “Finalmente, entendo verdadeiramente que sou uma mulher compassiva, bem-humorada e atenciosa”. Ela enfatizou: “Nunca deixe sua autoestima ser ditada por seu peso ou tamanho. Lembre-se, você já é o suficiente – exatamente como você é.

Quanto a qualquer pessoa que possa não concordar, ela resumiu: “Foda-se”.

O músico se sente como se estivesse vivendo a vida de um rockstar depois de perder aproximadamente 25 quilos. Em sua postagem no Instagram de abril de 2023, ele admitiu abertamente que muitas pessoas perguntaram sobre sua perda de peso e desempenho no palco. “Tenho me divertido muito”, disse ele, “e nunca me senti melhor fisicamente.

Sua inspiração, como ele explicou, foi a filha nascida em 2022: “Suponho que a paternidade tomou conta, me levando a largar o refrigerante e adotar hábitos alimentares mais saudáveis ​​para poder ficar um bom tempo por essa pequena. e beber, estou pensando em parar, mas gosto de me considerar uma pessoa paciente.

Na verdade, ela sentiu o desejo de se recuperar rapidamente após o nascimento de seu filho Sidney em novembro de 2022. Como ela expressou ao TopMob News, perder 85 quilos durante a fase inicial pós-parto tornou-se uma cruzada pessoal para ela. Ela estava consumida por esse objetivo porque não queria ser incluída nas discussões sobre sua aparência; em vez disso, ela ansiava por privacidade e solidão.

Não que ela esteja recomendando sua abordagem estrita de AF. “Foi muito trabalho”, disse ela. “Foi horrível. Fiquei com fome o tempo todo, mas estou muito feliz com os resultados.”

A ex-estrela de “Roseanne” passou por uma mistura de altos e baixos durante sua odisséia pela saúde. Como ele expressou em 2017: “No passado, eu tirava três meses de folga, perdia de 60 a 70 quilos, me deliciava com um pacote de seis ou algo semelhante e depois voltava aos meus velhos hábitos”. Desta vez, porém, ele optou por uma abordagem gradual: faça exercícios, mova-se mais, à medida que envelhece e não pode mais se dar ao luxo de ficar parado.

Seu estilo de vida sensato, que consiste principalmente em caminhadas regulares e uma dieta rica em peixes, vegetais e nozes da região do Mediterrâneo, o ajudou a evitar uma perda de peso de 90 quilos. Como ele confessou à Men’s Health, é mais como um processo de cura, mas que ele valoriza profundamente.

Após o diagnóstico de diabetes tipo 2 e o infeliz falecimento de seu pai e irmão devido a ataques cardíacos, o apresentador de “The Price Is Right” optou por experimentar uma alimentação mais saudável.

Ele compartilhou com Entertainment Tonight que sua estratégia de sucesso envolvia principalmente evitar carboidratos e praticar muitos exercícios cardiovasculares diários. No entanto, ele admitiu alguns deslizes, mas geralmente seguiu uma dieta rigorosa sem carboidratos, o que significava abster-se de itens como biscoitos, pão, pizza, milho, feijão e todos os outros alimentos ricos em amido. Em vez disso, optou por claras de ovo pela manhã ou iogurte grego, acompanhado de algumas frutas.

E para resumir tudo: “Eu não bebo nada além de água”, disse ele. “Sem café, sem chá, sem refrigerante.”

A estrela das “Irmãs de 1000 lb” obteve um sucesso significativo após um revés substancial. Depois de perder surpreendentes 440 libras, ela alcançou vários marcos notáveis, que foram destacados em seu programa no TLC. Essas conquistas incluem voar pela primeira vez, conseguir apertar o cinto de segurança em um avião e sentar no banco da frente de um carro, aventurar-se em um balão de ar quente e desfrutar de passeios na Disney World.

Em um vídeo do TikTok postado em fevereiro, Slaton apontou que algumas pessoas ignoram a importância de pequenas ações, como apertar facilmente o cinto de segurança sem precisar de extensor. Para ele, isso não é uma questão trivial, já que há algum tempo não consegue realizar essas tarefas.

Atualmente, a estrela do reality afirmou: “Em essência, estou me recompensando por realizar algo significativo e seguir em frente. Perder peso e viver de verdade – é isso que estou fazendo agora. Posso afirmar com segurança que estou aproveitando a vida.

Levante os óculos em saudação a esta dica focada na saúde da ex-estrela das Regras de Vanderpump. Como representante de Jenny Craig, ela está ansiosa para ver o progresso ao reafirmar sua dedicação ao plano de dieta. No entanto, ela compartilhou com o TopMob News em fevereiro que seu objetivo principal é “lutar pela melhor versão de mim mesma para meu filho”. Embora ela gostaria de perder alguns quilos, ela dá mais ênfase em dar um bom exemplo de hábitos de vida saudáveis ​​para ela e para o filho de Jax Taylor, Cruz.

A estrela em ascensão de The Valley expressou: “Acredito firmemente que é crucial demonstrar a ele um estilo de vida equilibrado. O exercício desempenha um papel significativo na minha vida, contribuindo para o meu bem-estar. Acredito firmemente que embarcar em uma jornada de saúde saudável é extremamente vital para mim.

Todo esse trabalho em seu corpo-corpo-corpo-corpo-corpo valeu a pena para a musicista que se dedicou a se esforçar no treinamento de força. 

Em 2023, a celebridade expressou à revista People que está extremamente orgulhosa de sua jornada pessoal. Eles compartilharam como o condicionamento físico se integrou perfeitamente à sua rotina diária. Com disciplina e dedicação inabaláveis, eles fizeram dos exercícios uma parte consistente de suas vidas e priorizaram sua saúde, fazendo investimentos sábios nela.

Depois de todo o esforço que vem fazendo, ela mencionou: “Talvez eu precise introduzir um programa de condicionamento físico, talvez chamado de ‘Sessões Esculpidas’, em breve”. Em um de seus vídeos, ela exclamou: “Esse treino é intenso!” Quanto a outro, ela orgulhosamente exibiu: “Olha essas pernas tonificadas!

Em março de 2020, logo após a atriz de “Pretty Little Liars” dar as boas-vindas ao seu primeiro filho, Atlas, acontecimentos globais paralisaram tudo. Ela expressou esse sentimento ao TopMob News: “Nunca me senti menos motivada do que naquela época. Com o mundo parado, pensei, bem, por que não ceder?

Em vez de seguir rotinas de exercícios e uma alimentação balanceada, ela abandonou os dois, adotando um hábito alimentar irrestrito. Os primeiros meses pós-gravidez fizeram uma transição suave para o ano caótico que foi 2020, levando a um consumo consistente de alimentos não saudáveis. Essa mudança de estilo de vida afetou negativamente seu bem-estar, fazendo-a ansiar pela sensação de estar satisfeita com seu corpo mais uma vez.

Inicialmente, ela se sentiu entusiasmada, mas cautelosa, ao ingressar no programa 4 Semanas de Foco da Openfit, liderado pela treinadora Kelsey Heenan.

Durante quatro semanas consecutivas, ela começou seus dias com água morna com sabor de limão, seguida de um treino de 30 minutos (que envolvia HIIT, cardio e treinamento de força), e continuou fazendo escolhas alimentares mais saudáveis ​​(“Se eu quiser comer pizza , vou querer, mas coloque um pouco de espinafre por cima”). Ela agora acreditava nessa rotina. “Deixe-me dizer”, ela confessou, “fui ativa durante toda a minha vida. Nunca levantei pesos tão pesados ​​quanto 40 ou mesmo 50 libras antes.

Apesar de transpirar bastante durante os treinos, não são os pequenos detalhes que importam para o influenciador de fitness. Conhecida como Fat Girl Fed Up nas redes sociais, ela admitiu em um post no Instagram de dezembro que não atingiu sua meta de pesar menos de 90 quilos. No entanto, ela ainda escolheu comemorar.

Ela observou: “Cada avanço conta, mesmo que pareça pequeno”. Ela enfatizou: “Tenho me esforçado muito esta semana, mas está tudo bem porque não ganhei todo aquele peso de repente; perdê-lo também levará tempo.

Como um fã incansavelmente dedicado, me pego exclamando: “Estou prestes a alcançar o nirvana da minha saúde!” Ela falou com convicção: “Estou viajando em direção à terra dos meus sonhos”, disse ela. “Seja ao virar da esquina ou mais adiante, eventualmente faremos com que isso aconteça. Continue avançando, confie em suas habilidades, progrida e não na perfeição.

Ansiosa por aumentar sua força para um regime de ginástica desafiador, a celebridade de “Queer Eye” inegavelmente alcançou sucesso no condicionamento físico em sua jornada pessoal de saúde.

Em abril, procurei a orientação de uma nutricionista para me ajudar a embarcar em uma jornada transformadora. Ao compartilhar este vídeo do TikTok de agosto de 2022 mostrando minha transformação física, estou ansioso para expressar que a motivação por trás dessa mudança estava profundamente enraizada em minha paixão pela ginástica e em minhas aspirações profissionais. Especificamente, meu objetivo era remodelar o tamanho do meu corpo para melhor se adequar aos rigores da área que escolhi.

No entanto, eles alertaram, não presuma que você vai acertar aquela antena metafórica na primeira tentativa. “Demorou três semanas antes que eu percebesse qualquer mudança”, admitiu o autor de Love That Story. “Então, se você quer fazer uma mudança, literalmente três semanas de exercícios e alimentação diferente antes de eu ver qualquer mudança.”

No ano de 2022, quando não tinha mais de 30 anos, esta ex-estrela do Disney Channel decidiu embarcar em uma nova rotina de exercícios.

Quando criança, eu usava camisa para nadar. Avançando para o final dos meus vinte anos, decidi que era hora de mudar e queria transformar meu físico em um físico musculoso, ao qual me referia como sendo uma “cabeça de carne”. O ator, casado com a modelo Barbara Palvin, compartilhou essa jornada de transformação no Instagram em abril passado com a legenda: “Este é o meu post principal.

Entre bater os pesos e os kettlebells, foi “um longo trabalho árduo”, continuou ele, “mas estou orgulhoso do progresso que fiz e ainda não terminei”. 

Às vezes, você acerta todas as notas altas e, outras vezes, reconhece que a vida nem sempre é perfeita. Esta foi a situação quando a atriz confessou abertamente em seu post no Instagram em janeiro de 2024, após recuperar 30 quilos, que havia alcançado sua meta de peso de 75 quilos em 2020.

Devido às demandas de seus horários de filmagem, interferindo em seus intensos exercícios de boxe e caminhadas, Wilson admitiu que achou um desafio manter seu estilo de vida preocupado com a saúde, afirmando: “Perdi meu compromisso com minha dieta balanceada e rotina ativa. .” Anteriormente, ela havia sido aberta sobre como superar tendências alimentares emocionais e mudar para uma dieta rica em proteínas em vez de consumir carboidratos em excesso.

Excesso de estresse resultando em ganho de peso: “Não posso deixar de me sentir constrangido”, confessou Wilson, “embora eu saiba que não deveria… ainda sinto.” (ou)

Abandonando suas amadas cervejas? Afirmativo. Mantendo “cerca de três a quatro horas por dia de exercícios incansáveis ​​e de alta intensidade” – como ele compartilhou com o Men’s Journal sobre seu P90X, kickboxing e rotinas de corrida? Correto.

No entanto, o aspecto mais desafiador da notável metamorfose de 60 quilos de Pratt, de Andy Dwyer em Parques e Recreação ao super-herói dos Guardiões da Galáxia, foi a grande quantidade de consumo de água – ele precisava beber 30 gramas para cada quilo que pesava todos os dias.

“Eu fazia xixi o dia todo, todos os dias”, explicou ele. “Essa parte foi um pesadelo,”

Mesmo que ele tivesse alguma semelhança com a família Baldwin, como Cher Horowitz poderia comentar, ficou claro por que os fãs acharam surpreendente quando souberam que a ex-estrela de Clueless estava preparada para vestir o traje do Homem-Formiga como o mais novo super-herói da Marvel.

Quando consegui o papel naquele filme, parece que as respostas de muitas pessoas foram algo como “Paul Rudd como super-herói? Isso é surpreendente!” De acordo com uma entrevista à Variety em 2015, ele realmente reconheceu essa reação.

Em suas próprias palavras, o experiente ator adotou uma estratégia semelhante à de Chris Pratt para se preparar para atuar em um filme cheio de ação: ele abriu mão de todos os prazeres por um ano, possibilitando que depois interpretasse um herói.

A autora de “Just Eat” encontrou conforto em sua confiável dieta de South Beach para recuperar seu senso de identidade após o nascimento de seus filhos mais velhos. Conforme ela compartilhou com o TopMob News, ela notou melhorias imediatas com o programa rico em proteínas. Ela pulou a bordo, fez exercícios regularmente e parecia que tudo estava se encaixando para ela.

Em vez de se concentrar imediatamente em perder peso, Decker aconselha as novas mães a não se preocuparem em perder peso após o parto. “Em vez disso”, ela enfatiza, “concentre-se em nutrir seu bebê e regá-lo com amor”. Ela acrescenta: “Lembre-se, você acabou de ter um bebê. Seu corpo ainda está se recuperando, então aproveite o tempo necessário para se recuperar”. Ela sugere que as mães se sentirão naturalmente preparadas para serem mais ativas quando se sentirem fisicamente preparadas para isso, em vez de ouvirem seus cérebros lhes dizendo para perder peso constantemente.

Acontece que o pacote de seis é resultado das rotinas de exercícios de 90 minutos e da dieta melhorada da ex-estrela da Modern Family, que envolve principalmente consumir proteínas magras, uma abundância de vegetais e evitar bebidas açucaradas como refrigerantes (como ele explicou à People revista).

O que realmente o motiva é marcar itens de uma ambiciosa lista de aspirações, principalmente aquelas relacionadas a aventuras ao ar livre. Ele elaborou: “Muitos dos meus objetivos pessoais, além de atuar, giram em torno da natureza – aspiro escalar formações rochosas imponentes em Yosemite e, portanto, estou trabalhando para ficar fisicamente apto para esse desafio.” Além disso, ele compartilhou um de seus importantes objetivos de vida: completar a Pacific Crest Trail, que se estende ao longo da costa da América do Norte, do México ao Canadá e vice-versa.

Após o nascimento de sua filha Kingsley em setembro de 2022, a ex-estrela de Crepúsculo reconheceu uma dura realidade: “Não acredito que meu corpo algum dia retornará totalmente ao estado anterior”, ela expressou em uma postagem no Instagram em janeiro de 2023. “ Estou aprendendo a aceitar e me sentir confortável com essa mudança.

Se ela encontrar dificuldades, aprendeu uma tática crucial que é tão essencial quanto o regime de exercícios que reforçou após o parto.

Ela compartilhou com o TopMob News que vai buscar sua preciosa garotinha, a quem ela carinhosamente chama de “doce anjo”. Sobre sua abordagem, ela disse: “Olhar nos olhos de Kingsley ajuda você a se sentir grato, em vez de criticar demais a si mesmo”, explicando seu método. Em outras palavras, esta é uma técnica que ela utiliza porque é difícil não ser autocrítica independentemente da situação.

2024-11-21 17:25