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Como ex-concorrente do Strictly Come Dancing e entusiasta do fitness, Sara Davies certamente teve seu quinhão de altos e baixos na pista de dança. Porém, parece que sua paixão pela dança está mais forte do que nunca, mesmo que ouvir uma de suas músicas no rádio a faça querer se levantar e girar como se ainda estivesse no salão de baile.
Sara Davies confessa seus sentimentos de exasperação por não estar vendo mais perda de peso e se vê fixada na balança após uma redução de três tamanhos de vestidos.
A celebridade de 40 anos de Dragons ‘Den expressou decepção quando seu estilista no programa da BBC One teve que ajustar suas roupas no verão passado. Este incidente alimentou a determinação de Sara em implementar modificações significativas.
Após sua participação no Strictly Come Dancing em 2021, Sara notou uma redução significativa nas medidas corporais enquanto treinava diligentemente com o parceiro profissional Aljaž Škorjanec, de 34 anos. eventualmente recuperou alguns dos quilos que havia perdido.
A empresária afirma que eliminar o açúcar da dieta e aumentar a atividade física a ajudou a perder peso suficiente para diminuir três tamanhos de vestidos, mudança que não ocorreu rapidamente. Ela permanece vigilante sobre se pesar regularmente.
Durante uma conversa privada, ela expressou seus sentimentos dizendo: “Todo mundo parece excessivamente focado no peso exibido na balança, mas para mim, meu peso não mudou. balançando a balança e ficando frustrado porque não estou perdendo peso como esperado.
Este ano, não consegui perder quilos extras, mas certamente colhi os frutos dos exercícios. Tenho recebido elogios fantásticos e não se trata apenas da balança, trata-se de como pareço, como me sinto e, o mais importante, da minha saúde geral.
Tenho cuidado bem da minha alimentação, priorizando o autocuidado e correndo com frequência. Meu objetivo é continuar nesse ritmo saudável.
Parece que a recente mudança na aparência de Sara chamou a atenção de seus seguidores, já que os telespectadores do Morning Live expressaram seu apreço pela perda de peso da personalidade da televisão após sua aparição em um vestido laranja vibrante e justo durante o show em setembro.
Como um devoto obstinado, me vi escalando um pico imponente, uma jornada que nem sempre foi tranquila. Outrora um piloto de montanha-russa da moda para perder peso, decidi me desafiar seriamente. A transformação começou com a oferta de adeus ao açúcar e a aceitação do desafio da Grande Corrida do Norte.
Ela compartilhou: ‘Durante o Strictly, fiquei extremamente em forma e diminuí significativamente. Curiosamente, não perdi nenhum quilo na balança, mas consegui reduzir minhas medidas e diminuir alguns tamanhos de vestidos.
Seguindo o Strictly, não ganhei nenhum quilo, mas ficou evidente que havia reduzido significativamente minha massa muscular. Depois que minha massa muscular diminuiu, meus hábitos alimentares pioraram e comecei a ganhar peso com facilidade.
No verão passado, durante a gravação de Dragons’ Den, minha crise de guarda-roupa atingiu o auge quando meu estilista teve que aumentar o tamanho de todas as minhas roupas. Fiquei realmente desapontado. Parecia que eu tinha permitido que as coisas saíssem do controle.
No ano passado, senti a necessidade de traçar uma meta, então me inscrevi na Great North Run. Durante cerca de três meses, também decidi eliminar o açúcar da minha dieta porque considero-o bastante prejudicial – como diz o ditado, ‘é o açúcar que te pega’.
No passado, eliminei todas as formas de açúcar, incluindo álcool, frutas e vários outros itens. No entanto, a partir deste ano, reintroduzi lentamente esses alimentos em minha dieta. Este ano, embora não tenha seguido uma dieta específica, tenho feito escolhas alimentares mais saudáveis em geral.
A transformação da saúde de Sara começou durante sua passagem pelo Strictly, onde ela dançava regularmente com o parceiro Aljaž. Este ano, os dois trabalharam juntos nos estúdios da BBC, enquanto Aljaž competia pelo troféu Glitter Ball ao lado da ex-aluna da Love Island, Tasha Ghouri.
Apesar da maioria de suas danças estarem guardadas na memória, Sara confessa que sua rotina Couple’s Choice da semana do Halloween continua a incomodá-la.
Ela mencionou que poderia executar todas as suas danças sem esforço, principalmente quando tocava uma música do rádio; nesses momentos, ela consegue fechar os olhos e visualizar sua coreografia.
No verão anterior, eu estava de férias na Espanha ao lado de Aljaž. Eu ansiava por mostrar nossa dança Foxtrot, mas ele alegou ter esquecido a coreografia. No entanto, consegui lembrá-lo.
No entanto, durante a semana do Halloween e nossa apresentação no Couple’s Choice, ficamos na parte inferior do ranking. As críticas dos jurados foram bastante duras, o que me deixou muito decepcionado.
Nunca assisti novamente aquela nossa apresentação de dança, nem uma vez. Não o vídeo daquele evento em particular, aquele que dançamos em casal durante a nossa Escolha do Casal. Mesmo depois de três anos, acho difícil assisti-lo novamente.
Apesar de ter uma mistura de emoções em relação à sua passagem pelo Strictly, Sara continua sintonizada no programa e apoia seu ex-parceiro Aljaž enquanto ele compete com Tasha no concurso, esperando que ele saia vitorioso.
Ela expressou: “Não é nenhum segredo que eu apoio meu namorado, e isso significa apoiar Aljaž. Tive o prazer de cruzar o caminho de Tasha não muito tempo atrás nos estúdios, e ela era realmente encantadora. aproxime-se de mim para uma conversa amigável.
“Ela ficou muito grata por eu ter vindo apoiá-la. Ela é um ser humano adorável e gentil.
Sara também se esforça, além de seu foco no condicionamento físico, para inspirar mulheres empreendedoras ambiciosas a atingirem todas as suas capacidades de negócios.
Como defensora devota da Avon, acredito firmemente que uma estratégia eficaz para ajudar as mulheres a assumirem o comando e a tornarem-se empreendedoras é juntar-se à sua estimada equipa como representante, um papel que eu próprio adotei.
Na preparação para o Natal, Sara assume a responsabilidade de orientar inúmeros Representantes e Líderes Avon, com o objetivo de ajudá-los a otimizar os seus rendimentos.
Ela conta com os ganhos adicionais para ajudá-los financeiramente, já que muitos lutam com seus orçamentos durante o período de férias.
Como coach dedicado para mais de 1.500 representantes da Avon, conduzo regularmente sessões de coaching mensais e devo dizer que a paixão deles nunca deixa de me surpreender.
‘Eu lhes dou lição de casa, às vezes é para assistir ao QVC e aprender como eles vendem e outras semanas lhes direi sobre o perfil do cliente e como atingir diferentes segmentos de clientes. A Avon viu um aumento de 80% nas vendas dos representantes como resultado do coaching, o que deixa meu coração feliz.’
Em meio à luta contra os altos custos de vida, Sara acredita que assumir o papel de representante da Avon, seja mulher ou homem, poderia oferecer um sistema de apoio vital para muitas pessoas. Além disso, poderá incutir nos recém-chegados a autoconfiança necessária para cultivar uma empresa próspera.
Ela comentou: “Encorajei outras pessoas a compartilharem a notícia, pois há muito poucos representantes da Avon no país em comparação com o que já tivemos. Esta situação apresenta uma oportunidade significativa, especialmente com a aproximação do Natal, e ainda mais com este ano do que o habitual.
Em vez de depender de cartões de crédito para despesas de Natal durante esta crise de custo de vida, onde os fundos são limitados, considere começar um pequeno trabalho ou negócio paralelo para ajudar a cobrir os custos. Dessa forma, você poderá aproveitar as festas de fim de ano sem se preocupar com dívidas mais tarde.
Ao longo dos anos, inúmeras anedotas dos nossos representantes foram partilhadas sobre casos em que a Avon cobriu mais do que apenas o custo do seu peru de Natal. Muitas vezes também inclui presentes debaixo da árvore e, ocasionalmente, até férias especiais, como uma viagem à Lapônia ou outro destino emocionante.
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2024-11-05 15:19