Nikki Lund veste um biquíni de Halloween enquanto revela seus três principais truques para permanecer magra

Como grande fã de Nikki Lund, devo dizer que a vida dela é simplesmente inspiradora! Desde aparecer na capa de revistas conceituadas até se apresentar ao lado de ícones da música e até mesmo dividir o mesmo palco com o lendário Richie Sambora, ela realmente fez seu nome.

Nikki Lund posou com um biquíni de Halloween antes do dia assustador cair na quinta-feira.

Em um show de Shawn Mendes no início deste mês, uma mulher com longos cabelos loiros estava relaxada à beira de uma piscina em Nashville, Tennessee, exibindo um maiô laranja com tema de pirata enquanto ela o modelava.

Uma modelo da Califórnia, que apareceu na capa de uma revista como representante do tamanho 2, adornou uma corrente prateada na barriga durante uma sessão de fotos do fotógrafo Saeed Chalky, que mais tarde foi publicada no DailyMail.com.

Este mês, a artista está lançando sua nova faixa “Love To Love You” no Spotify, e ela também compartilhou suas três principais sugestões para manter uma figura esbelta durante as estações mais frias com o DailyMail.com.

Segundo ela, segue três diretrizes na hora de viver a vida, compartilhadas com DailyMail.com (ex-namorada de Richie Sambora).

‘Minha primeira escolha é evitar carboidratos – isso significa que tenho que resistir a tentações como pizza e massa, que são incrivelmente comuns e parecem estar em todos os cardápios. É quase impossível não encontrá-los, e quem não adoraria esses pratos deliciosos? No entanto, representa um desafio significativo para mim.’

Se ela está com vontade de comer pizza, ela opta por uma crosta de couve-flor com cobertura vegetal e menos queijo. E quando se trata de macarrão, ela prefere macarrão de abóbora.

‘Você se acostuma com os substitutos e começa a gostar deles, para ser sincero.’

Nascido e criado em Beverly Hills, esse indivíduo que compartilhou a infância com Paris Hilton e Kim Kardashian oferece o conselho número dois: evite bebidas com alto teor de açúcar.

Lund afirmou que eliminou bebidas como Coca-Cola, Sprite, chá adoçado, Frappuccinos, café com leite açucarado e Apple Martini de sua vida completamente”, ou mais casualmente, “Lund confirmou que desistiu de bebidas como Coca, Sprite, chá doce, Frappuccinos, café com leite adoçado e Apple Martinis para sempre.

Como alguém que lutou contra o meu peso durante a maior parte da minha vida adulta, posso atestar a natureza sorrateira das bebidas carregadas de calorias. É fácil pensar que um refrigerante ou um smoothie são apenas uma guloseima inofensiva, mas a realidade é que essas bebidas podem conter um número surpreendente de calorias. Por exemplo, uma única lata de Coca-Cola contém cerca de 140 calorias e, se você consumir três latas por dia, estará adicionando 420 calorias extras à sua dieta, mesmo sem perceber. Isso pode aumentar rapidamente com o tempo, dificultando a perda de peso ou a manutenção de um estilo de vida saudável. Aprendi da maneira mais difícil que é importante estar atento às minhas escolhas de bebidas e optar por opções com menos calorias sempre que possível.

Como um entusiasta ardente, quando desejo algo deliciosamente doce, tomo alguns goles do tentador néctar conhecido como limonada. No entanto, para manter o equilíbrio, procuro não exagerar; afinal, é tão viciante quanto um doce, então mantenho meu consumo sob controle.

E a terceira dica dela tem a ver com exercícios.

Como um caminhante entusiasmado, faço três passeios deliciosos diariamente: um no ar fresco da manhã por 30 minutos, outro antes do almoço e outro antes do jantar. Morando neste subúrbio pitoresco, aproveito a oportunidade de cumprimentar meus vizinhos e me maravilhar com as flores vibrantes que revestem os caminhos. Cada uma dessas caminhadas tranquilas equivale a uma hora e meia de treino rápido, tornando-se um compromisso fácil para manter minha rotina de exercícios.

‘Alguns dias ando devagar, isto é, quando estou cansado. Mas se eu tiver mais energia, posso caminhar. 

‘Gosto do exercício e gosto de ficar sozinho para deixar meus pensamentos livres, é como uma meditação.’

Lund tem uma nova coleção de inverno para sua linha de roupas que chega à Nordstrom este mês.

Ela está trabalhando em uma nova faixa intitulada “Love To Love You”, destinada ao Spotify, em colaboração com a compositora de Dua Lipa, Lauren Christy.

No ano passado, ela perdeu 9 quilos quando voltou a fazer o que ama: ioga.

Em 2018, ela ganhou um pouco de peso com o nascimento de seu filho Hendrix, mas não estava realmente comprometida em recuperar sua figura pré-bebê até 2022.

E agora a cantora finalmente chegou ao peso que adora.

A cantora conhecida por “U & I” compartilhou com DailyMail.com que ela voltou ao tamanho dois e acha isso incrivelmente satisfatório. Isso foi revelado em conversa exclusiva.

Ela mencionou que pratica ioga por uma hora todos os dias, realizando especificamente cinco Saudações ao Sol, a postura do guerreiro, a postura da árvore e estocadas, após o café da manhã.

Antes de dormir, normalmente dedico cerca de 20 minutos para realizar saudações ao sol adicionais, pois isso ajuda a melhorar a qualidade do sono.

Depois de um longo dia de trabalho e cuidando do meu filho, é ótimo ter algum tempo para cuidar de si mesmo. Este ritual reduz significativamente os meus níveis de ansiedade e ajuda-me a adormecer rapidamente.

Suas canções mais conhecidas são “This Is It” e “U & I”, com Sambora frequentemente desempenhando o papel de mentor.

2018 marcou minha entrada no cenário musical, liberando as músicas contagiantes de Love Overdose e This Is It em um mundo ávido. Eu já havia feito sucesso na indústria da moda com minha linha de sucesso, mas esse novo empreendimento despertou dentro de mim uma paixão que não tinha limites!

Nikki apareceu nas capas da YRB, Esquire e várias outras revistas como ELLE, Genlux, People, US Weekly, InTouch, Life & Style. Além disso, ela foi destacada por diversos meios de comunicação como E!, Access Hollywood, Extra, VH1 e Good Day LA.

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2024-10-28 18:04