Os fãs de Jennifer Aniston a chamam de ‘nova Jane Fonda’, pois ela imita as famosas poses do guru dos exercícios dos anos 1980

Ao ler este artigo, não pude deixar de sentir uma admiração por Jennifer Aniston e sua abordagem à saúde e ao bem-estar. O ícone de Hollywood está no centro das atenções há mais de duas décadas e parece que ela só está melhorando com a idade.

As novas fotos de Jennifer Aniston para sua colaboração com Pvolve foram divulgadas na sexta-feira.

Os entusiastas do Instagram ficaram emocionados, fazendo comparações com uma figura carismática de 55 anos, aparentemente em boa forma e saudável.

Várias pessoas acharam as fotos evocativas de Jane Fonda da década de 1980, mas em vez de exibir tons vibrantes, Aniston estava vestida com um conjunto preto azeviche.

Um seguidor até chamou a veterana de Friends de ‘Jennifer Fonda’.

Na década de 1980, Fonda, de 86 anos, ganhou popularidade como líder de fitness ao motivar as mulheres a se exercitarem no conforto de suas casas por meio de vídeos de exercícios reproduzidos em videocassetes, uma tecnologia inovadora na época.

Jennifer Aniston exibiu seus braços tonificados e bronzeados em um macacão preto de corte profundo durante uma sessão de fotos em Malibu.

Uma devota de fitness de baixa estatura também postou um vídeo nos bastidores mostrando-a sendo capturada enquanto realizava uma rotina de exercícios Pvolve.

Em algum momento, parecia que um grande dispositivo semelhante a um ventilador, que lembrava um bocal de aspirador de pó, foi usado para resfriar o transpirante ator de Friends.

Posteriormente, foi divulgado que ela segue uma dieta popular conhecida como Dieta 16:8, que enfatiza o jejum ocasional.

Jennifer disse que faz Pvolve cinco dias por semana.

Seu regime de exercícios é cardio intenso, enquanto ela também participa de aulas de Pvolve de 10 a 20 minutos. 

Pvolve representa uma abordagem de treino baseada em princípios científicos, que integra exercícios de condicionamento físico suaves e funcionais com ferramentas de resistência para uma experiência de treino completa, como ela explicou.

É assim que ela mantém 117 libras com 5 pés e 5 polegadas. 

A ganhadora do Emmy se abriu com a InStyle sobre o desgaste físico que experimentou na última década e meia, buscando a perfeição de Hollywood. No entanto, essa busca teve um impacto significativo em sua saúde.

Na minha última parceria com a Pvolve, notei uma mudança significativa na minha abordagem em relação à saúde. Não se trata mais apenas do aspecto físico, mas também do bem-estar mental e emocional.

Em vez de fazer continuamente exercícios excessivamente repetitivos, como o uso prolongado de um StairMaster, ela considera essa mentalidade desafiadora. Como ela confidenciou na plataforma: “Quando você sente que precisa fazer 45 minutos de cardio para fazer um bom treino, é opressor”. Ela aderiu a essa crença por algum tempo, mas eventualmente perdeu o fôlego e danificou seu corpo.

Eu, estando absolutamente apaixonado por minha rotina de exercícios, muitas vezes me pego indo longe demais. Só quando meu fisioterapeuta interveio é que percebi a necessidade de uma pausa. Compartilhando esse momento sincero, ela revelou: ‘Minha fisioterapeuta me presenteou com uma boneca Barbie adornada com fita Kinesio.’

À primeira vista, pode parecer apenas uma coleção de fitas espalhadas ao acaso. Mas então me dei conta: cada rolo, cada pedaço, cada pedacinho daquela bagunça representa uma cicatriz, uma batalha vencida, da minha jornada nos últimos quinze anos. Não é mais apenas uma imagem mental boba; é uma prova da minha resiliência.

Como ela cultiva a vibração certa de treino: ‘Prefiro muito mais malhar com os amigos’, ela admitiu.

Praticar exercícios sozinho pode parecer bom, mas é mais divertido com algumas músicas. No entanto, prefiro ter um guia porque tenho tendência a realizar os exercícios de forma incorreta se for deixado sozinho.

Acontece que ela toca hip hop durante sua sessão de suor.

Acho um desafio escolher minhas principais opções, pois há muitas que me chamam a atenção. No momento, estou bastante apaixonado por Lizzo, enquanto Rihanna é uma favorita de longa data, e também tenho uma queda pelo clássico hip-hop dos anos 90 do passado.

A it girl de Hollywood começou a trabalhar com o programa depois de machucar as costas há dois anos. 

Ela afirma que o Pvolve melhora e rejuvenesce seu físico, oferecendo aulas sob demanda. Falando com a People esta semana, o ex-membro do elenco de Friends enfatizou: “À medida que nos aproximamos de nossos anos encantadores, é importante manter a excitação e, acima de tudo, ser gentil com nossos corpos.

Ela compartilhou com as amigas para conferir, mencionando que gosta de encontrar algo eficaz e depois repassar para as amigas. “Se eu tivesse descoberto isso há vinte anos, durante a tensão inicial em meu corpo”, acrescentou Aniston, “poderíamos ter nos poupado de muita dor.

A atriz Jennifer Aniston abordou Rachel Katzman, fundadora do Pvolve, para uma discussão sobre colaboração para divulgar seu programa. Ela expressou seu desejo de conscientizar mais pessoas sobre isso, pois acredita fortemente em sua eficácia.

Anteriormente, Jennifer mencionou que gosta de ter um dia especial fora de sua dieta habitual e às vezes se delicia com um coquetel clássico de “martini sujo” quando lhe apetece.

O vencedor do Emmy está comprometido com um estilo de vida saudável e holístico e segue uma dieta rica em proteínas, baixo teor de carboidratos e baixo teor de açúcar.

Aniston se recompensará com dias de trapaça, quando quiser desfrutar de suas comidas e bebidas favoritas. 

Como admirador dedicado, não posso deixar de ficar encantado com o fascínio do seu elixir preferido – o clássico cocktail Martini. Esta mistura inebriante é preparada a partir do espírito fresco e revigorante do gin e da essência sutil e aromática do vermute, muitas vezes adornada com uma azeitona salgada ou com o toque picante de uma casca de limão.

Segundo uma fonte, a revista Us Weekly relata que a dieta de Jen consiste em refeições ricas em proteínas e uma porção balanceada de carboidratos. A fonte acrescentou que ela ocasionalmente se permite guloseimas ou ‘dias de trapaça’.

‘Se ela quiser saborear um martini sujo ou uma tequila, ela fará alarde. Não é grande coisa.

No que diz respeito ao relaxamento, a estrela do The Morning Show opta pela meditação e passa bastante tempo ao ar livre com seus companheiros peludos, aproveitando muito ar puro.

A fonte acrescentou: “Ela medita e adora fazer caminhadas com seus cachorros”.

É relatado que Jen não se preocupa com o envelhecimento e não sente necessidade de tratamentos cosméticos. Em vez disso, sua ênfase está na manutenção da boa saúde e da felicidade, à medida que avança em sua vida como mulher.

Segundo a fonte, Jen se sente confortável em envelhecer. Para ela, o que importa mais é manter a boa saúde e a felicidade do que o número de anos que viveu.

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2024-10-19 00:49