Jillian Michaels prepara a última refeição dos seus sonhos, além de comidas memoráveis

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Jillian Michaels prepara a última refeição dos seus sonhos, além de comidas memoráveis

Como seguidora dedicada de Jillian Michaels, não posso deixar de me inspirar em sua abordagem disciplinada em relação à vida e à saúde. Sua jornada desde o excesso de peso até se tornar uma das mais renomadas especialistas em fitness é verdadeiramente notável. No entanto, mesmo alguém tão comprometido como ela ainda encontra alegria em um pouco de indulgência – como Taco Bell em sua última refeição de sonho na Terra!

Jillian Michaels nos conduziu por uma viagem ao passado, compartilhando suas refeições mais apreciadas ao longo dos anos, com ênfase no que ela imagina ser sua refeição final ideal na terra.

Na edição recente da “Us Weekly”, a especialista em fitness, de 50 anos, compartilha sua escolha ideal de refeição de despedida: “Taco Bell”. Ela revela seu plano, afirmando: “Vou querer dois burritos de feijão e queijo sem cebola, com muito queijo, seguidos de um Taco Supreme e, para finalizar, vou me deliciar com alguns Twists de Canela.

Michael comenta, brincando, que sua refeição fast-food não fica bem sem uma Diet Coke, já que é comum combiná-la com uma quantidade enorme de calorias. (10.000 calorias neste caso)

Até esse dia chegar, o entusiasmo de Michael permanece alto enquanto ela planeja aderir rigorosamente à sua rotina de dieta nutritiva, rejeitando até mesmo indulgências tentadoras.

O apresentador de ‘Keeping It Real: Conversations With Jillian Michaels’ expressa que não defende dias de trapaça. Em vez disso, sugerem fazer escolhas mais saudáveis ​​na maior parte do tempo, cerca de 80%, e permitir alguma flexibilidade com os restantes 20%.

No entanto, Michaels confessa que não consegue evitar a tentação de uma boa taça de vinho.

Ela compartilha conosco que Sauvignon Blanc não é um alimento reconfortante típico para ela, mas ela realmente gosta do sabor do vinho. Como evita açúcar, ela toma cerca de quatro a cinco taças de vinho por semana. Há momentos em que ela pretende emagrecer e se abstém de beber durante essas semanas. Porém, ela enfatiza que a ideia de trapacear, se esgueirar ou se esconder não beneficia ninguém. Em vez disso, manter uma abordagem moderada todos os dias é fundamental para manter o equilíbrio.

Em vez de seu favorito ser uma taça de vinho doce de sobremesa, Michaels também gosta de alimentos ricos em açúcares naturais, como as ofertas de banana e nozes da loja da moda Erewhon.

Jillian Michaels prepara a última refeição dos seus sonhos, além de comidas memoráveis

Ela sugere, brincando, evitar Erewhon devido às suas nozes caras, que ela descreve como purê de banana, canela, um toque de melaço e manteiga de amêndoa. São nozes orgânicas, ricas em calorias, mas como ela mesma tem calorias suficientes, ela as acha saborosas e repletas de nutrientes.

Michael observou que, embora ela prefira os produtos de Erewhon, também existem produtos comparáveis ​​disponíveis em supermercados próximos.

Quando se trata de refeições caseiras, Michael prefere se afastar e deixar que sua esposa, Deshanna Marie Minuto, assuma o controle da cozinha.

Ela admite que não é uma grande chef, mas tem dificuldades na cozinha. No entanto, seus elogios às habilidades culinárias de sua esposa são impressionantes! Sua esposa cria um prato incrível com espaguete que a deixa sem palavras. A receita inclui queijo feta, pesto, tomate cereja e um fiozinho de azeite. Ela então assa no forno com perfeição.

Como entusiasta do estilo de vida, gostaria de enfatizar que esta refeição não é apenas deliciosa, mas também repleta de fibras prebióticas e nutrientes essenciais. O que o torna verdadeiramente notável é que ele contém apenas uma pequena fração das calorias que você encontraria em um prato típico de massa.

Por outro lado, Michael recomenda evitar pratos de massa, principalmente durante o primeiro encontro. Ela sugere evitar pratos que exijam sorver excessivamente.

Ela aconselha: “Evite comer barulhento. Não é romântico, mas quando se trata de macarrão, sorver um pouco é aceitável. Se você tentar cortá-lo, pode incomodar os italianos!

Para saber mais sobre Michael, pegue a mais nova edição da “Us Weekly” atualmente disponível nas bancas. Esta edição especial vem com 12 páginas extras para uma leitura abrangente!

2024-09-15 21:23