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Como seguidora dedicada de Rachael Finch, devo dizer que ela é realmente uma inspiração para mim e para inúmeras outras pessoas. Seu compromisso com a saúde e a boa forma, aliado à sua paixão por motivar outras pessoas, especialmente sua filha Violet, é simplesmente admirável.
Na segunda-feira, Rachel Finch, em boa forma como sempre, aventurou-se a fazer exercícios aeróbicos em Sydney.
Num dia de sol, a conhecida modelo australiana, de 36 anos, demonstrou o seu amor por uma vida ativa dando um passeio pelo areal da praia.
Rachel exibiu sua figura bem tonificada em um top Lorna Jane e shorts LJ verdes largos, destacando suas pernas esculpidas.
A especialista em fitness completou sua aparência vestindo um chapéu de aba larga, protegendo o rosto da forte luz solar.
Enquanto subia e descia as escadas diante das câmeras, mal respirava, optando por transmitir minha sabedoria sobre condicionamento físico aos meus colegas entusiastas por meio de minhas histórias no Instagram.
Num post recente, a fundadora da Kissed Earth discutiu a sua rotina diária de exercícios como forma de se manter em forma, oferecendo conselhos perspicazes aos seus 321.000 seguidores.
Ela enfatizou a importância de incorporar a atividade física diária, ao se capturar em uma caminhada panorâmica pela praia.
‘Mesmo uma caminhada de 10 minutos, se puder. Vou sair por cerca de 45 minutos.
Para iniciar sua rotina diária, Rachel desceu rapidamente uma escada que terminava em uma praia, saltando vários degraus a cada segundo, incentivando seus seguidores a permanecerem ativos.
A vice-campeã do Miss Universo em 2009 compartilhou que sua rotina de exercícios ao ar livre consistia em vários lances de escadas, inclinações íngremes e muito vento.
Enquanto ela se exercitava, ela parecia quase sem fôlego enquanto gravava seu resfriamento após o treino na viagem para casa.
“Rachael disse: ‘O exercício não apenas produz endorfinas que melhoram nosso humor, mas também o faz.'”
No entanto, à medida que transpiramos, nosso corpo se livra de substâncias indesejadas e desnecessárias.
Recentemente, Rachael enfrentou algumas críticas de fãs depois de postar um vídeo em que torcia por sua filha Violet, de 12 anos, enquanto corria ao lado dela durante uma corrida de cross-country, gritando palavras de apoio.
Em resposta às críticas, Rachel se defendeu em um vídeo do Instagram postado no dia 30 de maio, afirmando que suas ações visavam simplesmente encorajar seu filho a se esforçar para dar o melhor de si.
Ela compartilhou: “Estou apenas enviando esta breve nota para aqueles que podem considerar me criticar ou atacar devido aos meus esforços para inspirar, impulsionar e capacitar minha filha para alcançar seu pleno potencial”.
Aqui estão algumas sugestões para você:
No podcast Outspoken, as jornalistas Amy, Kate e Sophie Taeuber criticaram uma blogueira, rotulando seus métodos como excepcionalmente avançados e sugerindo que eles poderiam ter sido desanimadores para outros concorrentes na competição.
Notou-se que muitas crianças provavelmente perseguiram Rachel, já que Violet terminou em 12º lugar entre um grupo de 100 participantes.
Rachael frequentemente responde ferozmente às críticas sobre sua paternidade, tendo anteriormente rejeitado os críticos que alegavam que ela estava alimentando muito pouco seus filhos com uma dieta rigorosa.
Rachel se casou com o dançarino Michael Miziner em 2013, e juntos eles têm dois filhos adoráveis, Violet e Dominic, ambos de cinco anos.
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2024-09-03 05:05