E aí, pessoal! Prontos para embarcar na viagem maluca das notícias de cripto? No nosso canal do Telegram, vamos explorar o mundo das criptomoedas com leveza e bom humor. É como um papo de bar sobre Bitcoin, só que sem a ressaca no dia seguinte! 😄 Junte-se a nós agora e vamos desvendar esse universo juntos! 💸🚀
☞ Junte-se ao Telegram
Como uma seguidora dedicada da carreira de Rachel Riley e tendo lido sua recente entrevista sobre sua experiência no Strictly Come Dancing, não posso deixar de ficar comovida com sua coragem em compartilhar sua história sobre o PTSD que desenvolveu após participar do programa. A descrição dela como uma “situação de reféns” ressoa profundamente em mim, pois também tive amigos e conhecidos que passaram por experiências semelhantes com dança ou ansiedade relacionada à performance.
Na terça-feira, Rachel Riley fez uma aparição depois que suas declarações anteriores sobre Strictly causar seu PTSD e descrevê-lo como uma “situação de reféns” ressurgiram durante a controvérsia do programa sobre supostos maus-tratos.
O apresentador do Countdown, de 38 anos, saiu das instalações de produção da TV de Manchester vestido com shorts justos e uma camisa amarela brilhante.
Em 2013, Rachel dançou no Strictly com seu atual marido, Pasha Kovalev, e desde então eles deram as boas-vindas a dois filhos.
Em abril deste ano, Rachel compartilhou que o programa causou seu Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) e defendeu que todos os competidores se submetessem à terapia cognitivo-comportamental (TCC) para seu bem-estar mental.
Ultimamente, a série tem enfrentado turbulências, já que as demissões de Graziano Di Prima e Giovanni Pernice após alegações de má conduta levaram outras celebridades a compartilhar suas próprias experiências passadas desfavoráveis no programa.
Rachel descreveu sua experiência com PTSD após participar do Strictly da seguinte forma: “Eu desenvolvi PTSD a partir do Strictly, e muitos outros que estiveram no programa entendem. Parece uma forma de vínculo traumático ou ser mantido em cativeiro contra sua vontade, não por um parceiro, mas pelo show em si.”
Entendo que para você participar dessa atividade traz imensa alegria e entusiasmo. Cada sessão é repleta da emoção de liberar endorfinas através do treinamento e da satisfação de alcançar novos marcos, tudo isso enquanto vivemos plenamente o momento presente.
Com base em minhas próprias experiências, pode ser bastante revigorante e benéfico reservar um período de tempo concentrado para aprender algo novo, especialmente quando as distrações são minimizadas. Nesses momentos, fico totalmente imerso na experiência, o que me permite progredir de forma mais eficiente e eficaz. É uma mudança bem-vinda na agitação habitual da vida diária, onde há demandas constantes de meu tempo e atenção. Então, quando alguém me diz que basta aprender essa dança e nada mais, vejo isso como uma oportunidade para dominar verdadeiramente a forma de arte e aproveitar ao máximo sua experiência de aprendizado.
‘No final da semana, você conseguiu e fez isso e você tem essa gratificação.
Todos os anos, quando Pasha executava a dança, eu me lembrava dos acontecimentos da semana passada e das emoções associadas. Eu me descobri ficando excessivamente emotivo e empático com cada nova pessoa. A cada ano que passava, as lembranças se acumulavam, deixando-me desconfortável em vez de aproveitar a experiência.
Ela compartilhou sua experiência de mais de uma década atrás: “Os efeitos disso podem influenciar até mesmo os indivíduos mais estáveis e racionais”. (Falado no The Landmark Hotel em Londres durante o Inspiration Awards For Women)
Nos anos seguintes, encontrei inúmeras pessoas que passaram pela mesma experiência. Acredito que até os produtores subestimam o seu impacto nas pessoas.
‘Quando eu estava fazendo isso, me recomendaram a TCC e acho que isso foi realmente ótimo.’
Uma maneira simples de reformular isso: a TCC é um tipo de terapia em que os pacientes aprendem novas maneiras de pensar sobre seus problemas, permitindo-lhes lidar com os problemas de maneira eficaz.
Pessoalmente, descobri que a terapia tem sido uma experiência transformadora para mim ao lidar com ansiedade, depressão e TEPT. Proporciona um espaço seguro para explorar as minhas emoções e padrões de pensamento, permitindo-me obter informações valiosas e desenvolver mecanismos de enfrentamento eficazes. Através da orientação de um terapeuta qualificado, aprendi a gerir os meus desafios de saúde mental de forma mais eficaz, melhorando, em última análise, o meu bem-estar geral e a minha qualidade de vida.
Um curso de tratamento com um terapeuta do NHS geralmente pode durar entre seis e 20 horas de duração.
Anteriormente, ela reconheceu ter a sensação de estar fora do corpo quando a música começava a tocar.
Antes de deixar o programa na última semana, ela procurou ajuda de um psicoterapeuta para lidar com seus problemas de ansiedade.
No podcast High Performance Woman, Rachel compartilhou honestamente: “Eu nunca tinha dançado um único passo antes em toda a minha vida e foi incrivelmente assustador”.
Aos domingos você pode assistir a aulas de dança para aprender um novo ritmo. Enquanto isso, no sábado, você se apresentará diante de um público de dez milhões de pessoas.
Depois de receber o feedback dos jurados, senti como se o mundo estivesse chegando ao fim para mim. Parecia que eu tinha participado de um dance-off, uma competição de dança de alto risco onde os dançarinos lutam para evitar a eliminação e continuar participando.
Na semana seguinte, me vi dançando com Pasha e ele de repente comentou: “Você não está presente”, sugerindo que eu marcasse uma consulta com Michael, meu psicoterapeuta.
- DEGEN PREVISÃO. DEGEN criptomoeda
- PEOPLE PREVISÃO. PEOPLE criptomoeda
- W PREVISÃO. W criptomoeda
- USD ISK PREVISÃO
- Os 3 principais tokens de metaverso de baixa capitalização com potencial de 10X em 2024
- Outro estado da UE poderia ajudar Kiev a repatriar homens em idade militar
- Rede de 1 polegada aumenta 15% esta semana! O preço de 1INCH atingirá US$ 0,5 esta semana?
- O cantor brasileiro Ayres Sasaki morreu aos 35 anos após ser eletrocutado ao ‘abraçar um fã molhado no palco’
- A estrela de RuPaul’s Drag Race, Morphine Love Dion, fica gravemente ferida em um acidente de carro fatal em Los Angeles: ‘Grato por estar vivo’
- BTC PREVISÃO. BTC criptomoeda
2024-07-24 12:33